一百二十三歲把常用物品放回原位
年紀大時,最耗神的是找東西。可以為眼鏡、鑰匙、電話、藥盒和水杯各設一個固定位置,用完即放回。抽屜只放一類物件,貼上大字標籤。
家人幫忙整理時,按你的習慣擺放,不按他們方便;換了新位置,也請他們先告訴你。定期檢查輪椅、拐杖或助行工具的膠套與螺絲,有鬆脫便找人收緊。小物件有定位,生活便少一份慌亂,也減少因找東西而來的爭執。
找不到時先停一停,叫家人一起找,別勉強爬高爬低。
書信與賀卡可以慢慢回
親友寄來的信件與賀卡,不必即日回覆。可以收集在一個籃子,精神好時每天回一兩封,用大字寫幾句近況。電話問候同樣可以分批,把想說的事先寫在紙上,講完便掛線,不必勉強長談。
若對方催覆,可以坦白說明自己節奏較慢,請對方體諒。寫不完的信可以請家人代筆,由你口述內容。願意回信是心意,回不完也不必內疚,關係不會因遲一星期而斷。
回信內容以近況為主,不必每封都寫滿一頁。想不出寫什麼時,附一張近照也可以。
預約與探訪錯開在同一天處理
覆診、理髮、探訪或辦理文件,盡量不要全部排在同一天。可以每次只安排一件外出,前後留半天空白。請家人把接送時間寫在月曆,並寫明誰陪同、用什麼車。
若臨時改期,直接通知有關方面,不靠訊息層層轉達。連續兩天有約會時,第三天便留在家中休息。行程留白,精神才有餘力應對變化,也不會因趕場而跌倒或漏帶物品。
改期後在原定日子留在家中休息,不另加安排。出門用品前一晚放進袋子,早上不必趕。
零錢與大鈔分開放置
日常零錢放在容易取用的小袋,大鈔與銀行卡另放一處,數目以實際需要為準,不必在家存放過多現金。若請人代購,先寫清物品與預算,取回收據與餘錢,帳目記在簿上。任何上門收費都要有正式單據,不即場支付現金給陌生推銷員。
送禮與紅包先定一個年度上限,避免臨時加碼。若收到不明來歷的款項或退款,先向銀行核實再處理。金錢安排簡單清楚,家人接手時也容易明白。
每月怎麼辦一次現金,數目與簿上記錄相符便安心。
舊相簿可先挑十張作起點
面對整櫃相簿容易疲倦,可以先挑十張最有印象的照片,逐一說出人物、地點與年份,讓家人記錄。之後每次加幾張,慢慢完成。若記錯名字,日後更正便可。
相片背後可寫上簡短說明,數碼副本另存一份,放在不同地方。想送給子孫的照片先問對方意願,不硬塞。整理回憶是輕鬆的事,不必當成任務,也不必一次翻遍全部舊物。
每次整理完便收好相簿,避免攤開幾天。別人的照片歸還或另存,不混進自己的相簿。
家中的小修小補集中一次處理
鬆脫的扶手、閃爍的燈、難開的門鎖或翹起的地毯,宜記在同一張紙,約一次讓家人或師傅一併處理。修理前把貴重物品收好,並讓可信任的家人到場,收據與保養資料留底。更換燈泡與電池這類小事,也可以預先放好備用,位置寫在清單上。
若修理期間需要暫住別處,先問清日期與照顧安排。居住環境順手,日常便少一分勉強,家人探望也安心。小問題不要拖到變成大修,記下後一兩星期內處理。
需要買材料時,請家人先議價再付款。
把想說的話分幾次講完
若希望向家人交代想法,不必等齊人才開口。可以每次只談一件事,例如金錢安排、物件去向或想見的人,講完請對方複述一次。不願當面說的,可以先寫成幾行字,交給最信任的人保存。
家人意見不同時,先聽完再回應,不需即場定論;被追問時也可以說需要時間想清楚。慢慢說,反而說得清楚,也減少日後各有各的版本。談完若仍有疑問,可以請對方幾天後再確認一次。
不想回答的問題,可以直接說不方便談。
癸卯年柱須按立春與出生地核實
1903 年初出生的人,年柱未必已是癸卯水兔。論年柱時,多按立春的實際交節時刻為界,之前出生可能仍屬壬寅;核對時要有出生時間、出生地點或出生城市,並依當地當時的時區換算,遷居不會改變當年界線,也不應以現居鐘點代替。另有一套以農曆新年分生肖的民俗,與節氣法不同。
即使確認癸卯,完整四柱仍含月、日、時柱,不能單憑年柱預測晚景,實際安排仍以本人選擇與專業意見為依歸。紀錄用完放在固定文件夾,家人找得到便不必問你。


