輪值表先標明交接時間與地點
輪班照顧最避免交接不清。可在表上寫明每班的開始與結束時間、交接地點和一句話總結,例如用藥提示是否已做、外出是否完成、有什麼要留意。交接時雙方當面說一次,並在表上簽註,若改用電話交接,也要記下通話時間。
臨時換班先通知主要聯絡人,不要只在群組留言。表放在固定位置,每週由一人整理,刪去已完成的備註。時間與地點寫得清楚,接手的人便不必重新摸索,也減少因誤會而重複工作。
住所每個房間列一張待辦
客廳、臥室、廚房、浴室和陽台各有不同的維修與整理需要。可在每個房間貼一張小紙,記錄待辦事項、負責人和預計日期,例如客廳換燈泡、浴室補防滑墊、廚房清理抽油煙網。完成後劃去並寫上日期,未完成的移到下一張。
每季把所有小紙集合檢視一次,看看有沒有重複或可以合併的工程。貴重物品和藥物不放陽台或潮濕位置,工具用完放回原處。逐間處理比一次翻新省力,也讓家人知道自己負責哪一部分。
慰問與探病往來由一人接洽
親友想探望或問候時,若各自直接聯絡,容易令本人疲於回應。可由一位家人負責接洽,收集想見面的人與時段,再按精神和醫囑安排先後。探病或慰問的禮物先問清楚是否需要,避免送來過多食物或物品。
若本人不想見客,接洽人可直接說明,不必解釋原因。往來紀錄寫在簿上,包括日期、來客和談過的事,方便下次跟進。這項安排不是把人隔開,而是讓每一次見面都在合適的時間進行,也讓家人知道誰已來過。
紅包與賀禮按名單發放
農曆新年、生日和婚嫁的紅包與賀禮,若只憑記憶逐次決定,容易出現遺漏或重複。可先寫好名單,標明關係、慣例金額和發放方式,再按年度預算分配。發放時由本人或指定家人經手,並在名單上劃記日期,收據或轉帳紀錄另存。
若有人臨時要求加碼,先看是否已超出上限,超出便說需要時間考慮。代送禮物要確認對方收到,必要時拍照存檔。名單每年更新一次,關係有變動的即時調整,讓心意與能力相稱。
夜燈與扶手每月檢查一次
夜燈是否亮、扶手是否穩,平日不容易察覺,最好每月檢查。逐一按壓扶手、轉動燈掣、查看電線和防滑墊,有鬆脫或磨損便記下,並安排維修。床邊到浴室的路線要在晚上實測,看看燈光是否足夠、地面是否濕滑。
常用物品放在同一高度,避免夜間攀高。家人可輪流負責檢查,完成後在清單簽註日期。這些步驟只為日常安全,不必與任何運勢說法連在一起,也不取代專業評估;有需要時請具資格的承辦商處理。
物件分配先問本人再動筆
家人有時急於討論物件去向,反而令本人不安。可先由本人決定哪些物件願意談、哪些暫時保留,再逐項記錄名稱、來源和想法。想交給誰,先問對方是否願意接收,並寫下原因,讓物件連同故事一起交出去。
各人看法不同時,分開記錄、下次再談,不當場爭論。貴重物品另附證明文件,存放位置寫在清單上。分配不是一次完成的事,可以隨時間修改,每次修改都寫上日期並通知相關家人,避免不同版本同時流傳。
突發時第一小時做什麼
把突發情況的第一小時寫成一頁:先確認人身安全,再致電哪位家人或服務,帶哪些文件,到哪裏集合。電話貼在當眼處,包括主要聯絡人、後備人、家庭醫生或診所和緊急服務號碼。若本人無法說話,家人要知道藥物清單和過敏資料放在哪裏。
每季讀一次,確認號碼和地址沒有更改,也讓新加入的照顧者知道流程。這頁紙不預測任何事情,只是讓真正需要時少一點混亂;演練時可在電話旁實際撥號一次,檢查線路和按鍵是否可以用。
戊午年柱須按城市換算
1918 年初出生者是否已入戊午土馬年柱,要看當年立春交節落在出生地的哪一刻;界線以前可能仍屬丁巳。核對年柱得備出生日期、時間、出生地或城市,並依當地當時的時區換算可靠曆算資料。交節幾點幾分應查可信來源,此頁不填猜測數字,也不以現居鐘點代替。
以農曆新年分生肖的民俗另屬一套口徑,採用時要說明。即使確認戊午,午未六合與丁火生戊土仍只是年柱層面的描述,不能據此斷定健康、財務或家人結果。


