日常协助分早午晚三段
把一天分成早、午、晚三段，每段只安排一件主要事情：早上梳洗与早餐，午间外出或会客，晚间休息或与家人通话。协助内容写在纸上，注明主要与后备负责人；某段精神不足便只做最基本的部分，其余顺延；若该段临时有约，先通知主要联络人。家人探访也按段安排，避免同一时段挤进多人。
分段的好处是节奏清楚，替更者知道何时适合做什么，也不必靠临时询问。三件事完成后在纸上划记。，家人按纸提醒即可。
文件放三个固定位置
常用文件放电话旁，重要文件放上锁抽屉，交代性质的记录交给指定家人。三处各写一张索引，标明内容和更新日期，密码另存他处。并请家人按索引实测寻找一次，找不到便补写。
每年核对实物一次，过期文件抽出销毁。位置固定后，家人代办不必先问本人，本人也不必每次重复说明，紧急时更不会把不同版本混淆。
现金与证件分开保管
家中现金以数日开支为限，银行卡、密码和印章分开放置，证件正本只放固定位置。陌生人上门收费要取正式单据，不即场付现金；接到要求转账的通知先挂线，再从官方渠道核实。
家人代领款项附签收记录，代领人可每季轮换；现金每月怎么办一次。这些习惯与吉凶无关，只是让每次动用都有记录，也减少遗失或被误用的机会。
电话讯息由一人回复
亲友、机构和服务单位的来电若各自回复，容易出现不同版本。可指定一位主要联络人统一接收查询，其他人有事先传讯息，紧急事项才直接致电。重要内容写在共用记录内，不必在群组逐条转发；群组只用来传达已确认的安排。
本人若不喜欢接太多电话，可设固定通话时段，其余由留言处理。这项安排让沟通有序，也保留安静时间。
家居检查每月一次
每月与家人一起检查灯具、电线、门铰、扶手和防滑用品，记录需要处理的位置和负责人。走道保持暢通，地面有水即抹乾，常用物品放在伸手可及处。
需要维修的项目集中一次处理，避免反复找人；检查后在清单签注日期，并在月历留下下次时间。这些检查只为日常方便与安全，不作健康判断；发现结构或电力问题，交由合资格人士处理，不自行改装。
朋友往来重质不重量
想见的朋友分批约，选近家、有座位、方便离开的地点，每次一至两小时；当日精神不足便改期。不想谈的题目可以直接带过，不必勉强应付长谈。若对方想录音或拍照，先问本人意愿；不喜欢的聚会可以婉拒，改以电话问候。
通讯录每半年更新一次，已搬迁或不便回复的尊重其状况。往来能维持多少便维持多少，舒服最重要，无须公开比较。
每月完成一件小事
把想做的事列出来，每月只挑一件，写明完成标准和负责人。事毕与家人简单回顾，记录用了多少时间，再选下一件。若中途停顿，保留进度，不必从头再来。
小事逐件完成，生活空间慢慢回来，也不必因未完成全部事项而自责；完成一件便划去一件，不必同时开新项目。家人可认领其中一项，让本人有余力做自己喜欢的事。不必每天都安排新项目。
，不必急于一次做两件。
丙子年柱须按出生地核实
判断 1936 年的年柱，可依序做三件事：抄下出生日期与钟点；找可信历算所列的立春交节时间；用出生城市当年的时区换算后对照。若出生记录靠近交节，保留丙子和乙亥两个候选，不用性格补答。手上未掌握已核实的协调世界时数字，因此不代填钟点。
贺岁取生肖的方法与排盘不同，须分别注明。就算丙子成立，子未暗中拉扯与丙丁同火也只是年柱层面的分类，不能直接当成生活预测。
