八十岁每日散步的安排
散步选固定时段与近家平坦路线，穿合脚防滑鞋，带水与电话。慢行二十分钟至半小时，累了坐下休息。天气太热、太冷或下雨改在室内。同行者以能配合步速的人为佳。
回家后记录当日情况。规律走动让身体保持灵活，心情也较开朗，但不必与人比较距离。路线先试走一次。同行者搀扶先说；鞋底防滑。
回家记录；天气不佳改室内。每周几次；家人知道路线。有不适即停；不必勉强。保持规律；慢慢增加。
家务分工与外购服务
打扫、煮食、洗衣与购物可以分工：家人负责一部分，另一部分购买服务。先写出每项的频率与标准，例如每周清洁一次、每天买新鲜菜。服务人员到访时间写在月历，贵重物品收好。自己做得到的小事保留，手脚有活动，心情也好。
每季检视一次，按需要调整。服务人员到访时间写月历。贵重物品收好；完成标准写清楚。自己保留小事；每季看一遍。
家人按表执行；有疑问当面说。不比较谁做得多；替手熟悉流程。
应急储备的用途
留一笔易取用的储备，以数月开支为目标，用于医疗、维修或突发需要。日常开支与储备分开存放，提款与转账记录在簿。大额支出先商量，最好有两人在场。用完逐步补回。
若有人推销高回报产品，先查证再决定；储备首重安全与方便，不是追求增值。提款与转账记录在簿。大额先商量；最好两人在场。用完逐步补回；推销产品先查证。
储备重安全方便；日常户口与储备分开。收到不明款项先核实；收据保存。
旧收藏的去处
邮票、钱币、模型或旧乐器，可以逐类整理：保留、送人、出售或捐赠。出售前问清行情与手续，由家人陪同，不在街头交易。有纪念价值的写上来源与年份。收藏放乾爽位置，潮湿季节加防潮用品。
每次处理一类，做完休息，空间与心情都清爽。出售前查行情手续。家人陪同交易；不在街头交易。写上来源年份；防潮用品备好。
每次一类；做完休息。送人先问意愿；捐赠收据保存。留一件最爱；空间清爽。
老朋友聚会的安排
老朋友见面，选平日人少、离家不远、有座位的地方，每次约两三位，一小时左右。聊近况、兴趣和旧事都好，病痛与是非点到即止。散场后直接回家休息，不顺路加办其他事。
若对方行动不便，可改为视像或上门短聚；临时来不了也不用介怀，下次再约。带水、电话和少量现金，天气不佳便改期。小规模而稳定的相聚，让友情保温，也不会打乱作息；出门前告诉家人地点和大概回程时间。
回程若觉疲倦，可在楼下坐一会再上楼。见面后想起未说完的事，下次再谈，不必连日长谈。
厨房的收纳与动线
锅具与调味料放在腰间高度，避免攀高弯低。刀具收在固定位置，手柄朝内。热水壶放在稳固枱面，电线不横跨通道。煮食时不离人，离开前关火。地面油渍即抹。
家人可协助搬重物。这些安排不妨碍煮食乐趣，只是把日常风险降低。刀具手柄朝内。热水壶放稳固枱面；电线不横跨。煮食不离人；离开前关火。
油渍即抹；家人协助搬重物。灯光充足；调味料标签朝外。定期检查煤气；锅具放腰间高度，不多攀高。
意愿交代写清楚
医疗意愿、财务安排与物件去向，可以写成简单文件，交指定家人知道，并请教相关专业人士办理正式程序。内容改变便更新，旧版本作废。家人意见不同时，以文件与本人过往表达为准。文件放固定位置，副本分存。
交代清楚，家人遇事不必猜测，自己也安心。文件放固定位置。副本分存；指定家人知道。内容改变更新；旧版本作废。
意见不同以文件为准；办理前请教专业人士。家人遇事不猜测；自己安心。
排四柱时，以立春交节换年
1946 年初出生的人，年柱未必已是丙戌火狗。排四柱时，以立春交节换年，交节以前可能仍属乙酉；核实要有出生时间、出生地点或出生城市，并按当地当年时区换算，不能以现居钟点代替。岁首生肖是另一套民俗分界，两者不必一致。
即使确认丙戌，月、日、时柱仍要看，不能单凭年柱断定具体事情。若两个答案不同，并列说明。资料有缺时保留弹性；查核以原始记录为据。
家人讨论不争论；用途说清楚。
