一百一十二歲把想做的事排先後
每天想做的事可能很多:看信、澆花、見朋友、整理舊物。可以每天早上寫下三項,按精神排先後,做完一項畫一個記號。做不完的移到明天,不必趕。
家人若要加安排,先問你哪一項可以讓位。有次序,日子便有方向,也不會因匆忙而累。想做的事由自己選,才不會變成別人的清單。
若家人問起進度,可以指著記號說明,不必重新解釋。排先後不是限制,而是讓精神留在值得的地方。一項一項來,心也較定。
照顧合約要看清楚條款
若聘用家務助理或陪診服務,簽約前先讀清工作範圍、時間、收費、假期安排、意外責任和取消方法。不明白的條款要問到清楚,口頭承諾寫進合約才作準。付款取收據,每月對一次時數。
合約期不宜一次太長,先試一個月,合適再續。任何要求預繳大筆費用的,先與家人商量。程序正規,雙方都安心。
若服務人員請假,合約應列明替更安排與是否另收費。工作期間貴重物品先收好,避免誤會;試用期滿前一日再檢視一次,決定續約或另找。
家人代購先寫清單與預算
請家人買菜或日用品前,先把清單寫好:品項、數量、牌子與預算上限。買回來後核對單據與找續,貴重物品另放。若經常買錯,可以把常買的東西拍照貼在單上。
想自己選購的,可以請家人陪同到店,由你決定。金錢與物品交代清楚,家人不必猜,你也不必將就。若家人墊付,收據交回並在簿上記錄,月底一次結清。
常買錯的用品可以改用固定牌子,減少選擇;想自己去市場走走時,請家人安排時間陪同。
獨居時的三個聯絡層級
獨居也可以安排得穩妥:第一層是每日會問候的家人或鄰居;第二層是每週來訪、協助購物的親友;第三層是付費的接送、清潔或陪診服務。每一層寫上名字、電話和負責範圍,按情況聯絡。遇到急事,先找第一層,不必逐個打電話。
清單貼在電話旁,替更的人也看得懂。三層名單每半年核對一次電話與意願,有人搬遷便更新。若第一層臨時聯絡不上,直接找第二層,不必重複撥號;名單也給家人各存一份,互相知道誰是後備。
舊地圖與老店回憶可以記錄
住了多年的社區變化很大,可以在地圖上標出舊店、舊戲院、舊學校的位置,說說那裡的故事,讓家人錄下。找出舊照片對照現址,一併保存。這些記錄不是學術研究,而是讓下一代知道你在哪裏長大、如何生活。
每次講一兩處便夠,慢慢完成,想補充隨時再說。若店面已結業,可以在紙上寫下招牌與售賣的東西。子孫聽不明白的舊地名,可以用現址對照說明;整理好的資料交一份給社區圖書館或家族群組。
每次講完喝口水,休息一下。
每年檢查居家設備一次
請家人每年檢查一次熱水爐、風扇、電線、煤氣管與緊急呼叫設備,看看有沒有老化或鬆脫。滅火器與煙霧警示器的有效期也要核對。檢查時你在場,知道哪裏改動過。
需要更換的零件寫在清單上,分批處理。設備正常,日常生活便少一分風險,家人也放心。檢查日期寫在月曆上,明年同一時間再做。
壞掉的設備不要自行拆修,找具資格的師傅處理;更換前先問價、比較兩間,收據保存。家人若要添購新設備,先問你是否需要。
與家人吃飯不看電視
一家人吃飯時,可以把電視與手機放遠一點,慢慢吃、慢慢談。談話內容以近況、天氣和趣事為主,避免在飯桌上爭論家事或金錢。牙口不好便把菜切細,不必勉強吃快。
若當日疲倦,可以提早離席休息,家人不會介意。飯桌是相聚的地方,不是開會的地方。話題可以輪流,讓每人都有機會說話。
若聽不清楚,請對方放慢,不必勉強應答;飯後一起坐一會,比各自回房更溫暖。有爭議的事情留待飯後另約時間談,用餐時間不必太長,四十分鐘已夠。
甲寅年柱須依立春與出生城市
1914 年初出生的人,年柱未必已是甲寅木虎。排盤以立春的實際交節時刻換年,界線之前可能仍屬癸丑;要知道準確結果,須有出生時間、出生地點或出生城市,並按當地當時的時區換算,不能拿現居城市的鐘點頂替。民俗以農曆新年分生肖,與節氣排盤不同,兩者不必混用。
即使確認甲寅,四柱尚有月、日、時柱,不能單憑年柱判斷晚年際遇。若兩種答案相差一日以內,仍要註明不確定。家人對年柱稱呼不同,記下各自來源便可。


