一百一十三岁维持三餐与饮水
用餐时间尽量固定，食物以吃得下为主，可以按医护建议调整质地；饮水放在手边，小口多次。家人若忙，可预备简单而合适的饭菜，不必每餐现煮。进食时坐直、慢慢咀嚼，吃完稍坐再活动。
若食欲或体重明显改变，记录下来交给医护参考，不自行服用补品或成药。若医生建议改变饮食，家人陪同购买食材。记录每日进食情况，复诊时参考；饭前洗手，餐具清洁。
食物切细一点，较易咀嚼；不强求吃完整份。
文件正本副本分开存放
身份证明、住屋文件、保单与授权书的正本放防火位置，副本交由指定家人保管，清单写明每份文件在哪裏、由谁发出，但不写密码。每年核对一次资料。若机构要求提交副本，先在清单上记录日期与用途。
正副本分开，遇事不会全部失去，家人也知道从何找起。文件遗失时先报失再补办。重要文件拍照存底；密码不由文件夹保管。
每年与家人对一次清单；授权文件按规定签署。旧版本文件作废销毁；有疑问问发出机构。
家人来电先问来意
接到家人电话，可以先问一句有什么事，再决定现在谈还是稍后再谈。若是闲聊，累了可以说明要休息，改日再聊。若是讨论重要事情，请对方把重点写下或约定时间详谈。
把事情分类，精神便不会被突发电话打乱，也减少在疲累时作重要决定。闲聊可以约定在精神好的时段。重要事项由家人写下摘要；电话旁边放纸笔。
长话短说，累了便收线；家人明白你的节奏便好。不想接听时可交由家人筛选；真正紧急的事会再联络。
照顾者也要有休息日
轮值安排中要写明每位照顾者的休息时间，替手由谁担任。主要照顾者若长期不休息，容易病倒，安排便会中断。家人可以分担陪诊、购物、清洁等不同工作，也可购买服务补位。
照顾者休息够，态度自然较好，被照顾的人也舒服。这是整个家庭的安排，不是谁的恩惠。休息日由他人当值，你只留紧急电话。
照顾者之间互相打气；若人力不足，及早购买服务。排班表贴在当眼处，变动时即时更新；每月检视一次负担。
把屋内易绊脚位置记下
请家人陪你走一圈，记下门槛、地垫、电线、矮凳和不平的地面，逐项处理：加贴防滑、收起电线、换掉翘边地垫。搬动家具后重新检查一次。夜间起身先用灯看清楚再走。
这些调整花费不多，却能让每天走动顺暢，家人外出时也放心。改动后一星期再检查一次。夜灯开关标示清楚；常用物品放在腰间高度。
家人不在时保持电话暢通；走廊不要堆放杂物。地垫边缘贴牢；需要时用助行工具，定期请人检查维修。
与子孙相处不强求频密
子孙各有生活，探望未必频密。可以约定固定时间通话或视像，重质不重量。见面时不必准备大餐或礼物，一起看照片、吃顿便饭已好。
若他们临时取消，理解并另约时间，不必闷在心裏。关系的温度来自平时的问候，不靠一次长时间陪伴证明。探望以舒服为先，不必比较谁来得多。
电话中多听少问；子孙忙时，可以与老友多联络。生日或节日简单问候便够；彼此尊重生活节奏。想见面便主动提出；不开心时找人倾谈。
交代医疗意愿的正式做法
若想在无法表达时仍让人知道你的医疗意愿，可向医护或相关机构查询正式文件的做法，按当地规定签署与见证，副本交指定家人。家人彼此有不同想法时，以文件与本人过往表达为准。文件可以更新，旧版本作废。
把程序办妥，家人遇事便不必争论，你也较安心。证件与单据放在同一位置，指定家人知道。家人不得擅自更改内容；定期检视是否需要更新。
与医护讨论后再签署；副本给主要照顾者一份，旧版本收回作废。
癸丑年柱要看立春与出生地点
1913 年初出生的人，年柱未必已入癸丑水牛。排盘一般以立春交节时刻换年，界线之前可能仍属壬子；核实时须提供出生时间、出生地点或出生城市，并按当地当年时区换算，而非套用现居时钟。老一辈以农历新年分生肖，与节气排盘不同，两者可以并存但不宜混用。
即使确认癸丑，四柱仍有月、日、时柱，不能单凭年柱断定晚景。若只记得大概日期，便注明不确定。询问时带同出生证明副本；不同来源的答案一并记录。
