一百一十一岁把每日开支记在日历
零用、茶水、车费和送礼等小额开支,可以写在日历格内,一星期加一次总数。数字不必精细,看得见去向便好。每月与家人对一次大项,例如医疗、家务服务和节日支出。
若发现某项增加,先找原因再调整。记账不为省钱,而是让自己掌握节奏,遇事有底。若家人代记,请他们每晚读一次给你确认。
大项如医疗与服务费另列一页,月底合看;记账簿放在电话旁,随手可写。数目有出入先查单据,不必自责。一星期只看一次总数,不必天天翻。
亲友借钱先考虑自己需要
亲友开口借钱,可以先说明自己的退休金与医疗储备不能动,再决定是否在小额范围内帮忙。若决定借出,写下金额、日期和还款安排,双方各留一份。不愿借的,也可以坦白说数目不便,不必编理由。
金钱往来清楚,关系便不会因一笔借款而生嫌隙。若对方急着用钱,先问清用途与还款来源。借出后不要反复催促,约定日期到再问;家人之间借款,也可以请另一位作见证。
拒绝后仍可关心对方,关系不必冷淡。
复诊前把问题写在纸上
看医生前,把想问的问题、近期记录和常服药物清单写在纸上,复诊时逐项问清楚。听不明白便请医生再解释一次,也可以请家人记录重点。回家后把答案写在簿上,下次复诊带去。
治疗决定由医护按情况说明,家人只协助记录与提醒,不自行加减。问题按重要性排序,先问最影响生活的。记录医生答复时写上日期与科别;下次复诊前先看旧记录,避免重复提问。
家人陪同可帮手记,但提问仍由你为先;若医生说得快,可以请他慢一点。
旧衣物按季节整理
换季时把衣物分成当季、备用和送出三类。常穿的放在容易拿到的位置,厚重的收在上层或下层,避免攀高弯低。衣物之中值得留念的可以留一两件,其余问亲友需要或送去回收。
整理时坐着进行,累了便停。衣柜清爽,早上选衣服也容易。换季时顺便检查有没有需要修补的衣物。
送出的衣物洗净摺好,附上字条说明尺寸;保留的衣物按常穿次序摆放。整理时请家人协助搬高柜。每次只整理一格,做完休息,衣柜放一包防潮用品。
电话往来礼貌而简短
接电话先问好,听完对方来意再回应;不想长谈的,可以说现在要休息,改日再聊。重要的内容请对方用短讯或信件再确认一次。打出去的电话先想好要讲什么,讲完便挂线。
电话是联络工具,不必勉强应酬,也不必因怕失礼而听完冗长推销。若对方讲得太快,可以请他重复一次。重要约会用日历记下,不靠记忆;陌生号码可以不接,之后查清楚再回。
与家人通话也可以事先想好话题。长时间通话后休息一会,电话旁放纸笔记录要点。
走廊与床边加感应灯
夜间起身视线不清,容易踢到杂物。可以在走廊、床边与浴室入口加装感应式小灯,光线柔和而自动亮起,开关位置统一。地上不要放电线或小凳子,拖鞋放在固定位置。
改装后请家人陪你走一次,看看光线是否足够、路线是否顺。简单调整便能减少碰撞。感应灯选可调节亮度与时间的款式。
电线用固定夹靠墙收好;夜间走动先坐一会再起身。家人可陪你试走并记下不足。加装前先比较两款灯具,开关位置贴上夜光标示。
想说感谢的话趁见面说
对家人、旧友或帮助过你的人,若心裏有感谢,可以当面说出来,也可以写几句卡。不必等特别日子,见面时一句谢谢已足够。若对方已不便见面,可以请其家人转达。
把话说出口,彼此都会舒服,日后想起来也不会觉得遗憾。若不方便当面说,可以写在卡上寄出。感谢具体一点,例如谢谢某次陪伴;收到感谢时大方回应,不必推辞。
把想感谢的人列一张名单,逐一完成。对方若已不便联络,可请家人转达;写卡不必长,几句便够。
乙卯资料要对立春与出生地
1915 年初出生者,年柱未必已入乙卯木兔。四柱排盘一般以立春交节时刻为界,之前出生可能仍属甲寅;核实时须提供出生时间、出生地点或出生城市,并换算当地当时的时区,不能以现居地点推测。以农历新年作生肖分界是另一套民俗,与节气排盘不同,两者可以并存但不宜混用。
即使确认乙卯,四柱仍有月、日、时柱,不能单凭年柱判定任何具体事情。若记录只写年份,答案便保留弹性。两种说法并存时,说明用途便可。


