一百零七岁的午后安排
午后精神通常较好,可以安排一两件喜欢的事:听收音机、看旧相、写几行字或与人通电话。累了便闭目休息,不必硬撑到晚上。家人若安排探访,尽量放在午后较后的时段,避开午睡。
每日有期待的事,心情自然较稳定,也让家人知道何时最适合与你相处。想听电台节目可以预先记下时间。写字累了便停,改日再写;电话问候分批进行。
午后安排以不赶为原则。家人探访安排在午睡之后;每天有期待的事,心情较稳。
亲友探访人数一次不宜多
同一时间太多人会令听觉与精神吃力。可以请家人安排分批探访,每次两三位,逗留约半小时。见面时由一人主讲,其他人轮流,不必同时说话。
想单独见的可以另外约。家人明白这个安排,便不会觉得被冷落;你也留得住精神,好好享受相聚。探访名单由家人安排,你只决定见谁。
同一时段最多两三位;逗留约半小时。想单独见的可另约。会面时由一人主讲,其他人轮流补充;听不清楚便请对方慢说,累了可以提早结束。
存款与保单每年对一次
每年安排一天,与可信任家人核对存款、保单、津贴与医疗保障的资料:联络电话、受益人、续期日与收费。过时资料即时更新,单据按类存放。不理解的条款请教合资格人士。
定期核对不是不信任任何人,而是让自己清楚状况,也避免日后手续出问题。受益人与联络资料如有更改即时更新。保费到期日写在月历;不明白的条款请教专业人士。
文件副本交指定家人。每年检视一次便够,过时文件销毁前先确认。
家中药品集中管理
把药品集中放在固定抽屉或盒子,按医护指示标明用途与时间,家人协助整理。过期或不用的药交由药房或指定回收点处理,不随意丟弃。每次复诊后更新清单,转换医生时带同一份。
任何加减或停用都由医护决定,家人只按指示提醒与补充。每日用药由家人按指示提醒。药盒按时段分格;复诊时带清单给医生看。
有不适即时告知。新药加入前先问医护;旧药到期交回收点,家人不得自行加减,抽屉位置写在清单上。
旧食谱教给年轻人
家传菜式的味道,材料与步骤往往只有你清楚。可以约一位有兴趣的晚辈,边做边讲,让对方写下份量与火候。做一次录一次影,方便日后重看。
材料不易买到的,可以说明替代方法。把味道传下去,比留住一本旧食谱更实在。写下份量与火候,方便重做。
材料可附替代方法;做一次录一次影。晚辈动手你在旁提示。味道有出入可以再试;旧食谱用防水袋保存,家人学会后做给你吃,过节时一起重做一道。
走廊扶手与地垫检查
请家人定期检查走廊与浴室的扶手是否稳固、位置是否顺手;翘边或滑动的地垫立即更换。夜灯与开关保持可用,地面不要放置小凳与杂物。检查时由你试扶一次,看看高度是否合适。
这些细节看似琐碎,却是每天走动顺暢的关键。检查时由你试扶,看看高度。松脱的螺丝即时收紧;地垫换有防滑底的。
夜灯灯泡坏了即换。走廊不要放小凳;开关位置保持一致。家人每季检查一次,记录检查日期在月历,有需要加装第二条扶手。
想见的人主动约
想见谁便主动提出,不必等对方先开口。可以请家人代为致电,约一个近家、安静的地点,时间以精神好为准。对方没空便另约,不必放在心上。
晚年能见到挂念的人,是难得的事,主动一点,机会便多一些。约会选近家、安静的地点。时间以精神好为准;对方没空便另约,不必放在心上。
想见谁便主动提出;可以请家人代为致电。每次见一位便够,见面时间不宜太长;回家后记下近况,日后再约也方便,保持联络比一次长谈重要。
己未年柱要看立春与出生地
1919 年初出生者,年柱未必已入己未土羊。排盘一般以立春交节时刻换年,界线以前可能仍属戊午;须有出生时间、出生地点或出生城市,并换算当地当时的时区,不能以现居钟点推测。贺年时称的生肖与节气排盘是不同界线,两者可以并存但不宜混用。
即使确认己未,四柱尚有月、日、时柱,不能单凭年柱判断任何具体结果。若只记得年份,答案要留有余地。不同版本一并记下;查核须用原始记录。


