一百零七歲的午後安排
午後精神通常較好,可以安排一兩件喜歡的事:聽收音機、看舊相、寫幾行字或與人通電話。累了便閉目休息,不必硬撐到晚上。家人若安排探訪,盡量放在午後較後的時段,避開午睡。
每日有期待的事,心情自然較穩定,也讓家人知道何時最適合與你相處。想聽電台節目可以預先記下時間。寫字累了便停,改日再寫;電話問候分批進行。
午後安排以不趕為原則。家人探訪安排在午睡之後;每天有期待的事,心情較穩。
親友探訪人數一次不宜多
同一時間太多人會讓聽覺與精神吃力。可以請家人安排分批探訪,每次兩三位,逗留約半小時。見面時由一人主講,其他人輪流,不必同時說話。
想單獨見的可以另外約。家人明白這個安排,便不會覺得被冷落;你也留得住精神,好好享受相聚。探訪名單由家人安排,你只決定見誰。
同一時段最多兩三位;逗留約半小時。想單獨見的可另約。會面時由一人主講,其他人輪流補充;聽不清楚便請對方慢說,累了可以提早結束。
存款與保單每年對一次
每年安排一天,與可信任家人核對存款、保單、津貼與醫療保障的資料:聯絡電話、受益人、續期日與收費。過時資料即時更新,單據按類存放。不理解的條款請教具資格的專業人士。
定期核對不是不信任任何人,而是讓自己清楚狀況,也避免日後手續出問題。受益人與聯絡資料如有更改即時更新。保費到期日寫在月曆;不明白的條款請教專業人士。
文件副本交指定家人。每年檢視一次便夠,過時文件銷毀前先確認。
家中藥品集中管理
把藥品集中放在固定抽屜或盒子,按醫護指示標明用途與時間,家人協助整理。過期或不用的藥交由藥房或指定回收點處理,不隨意丟棄。每次覆診後更新清單,轉換醫生時帶同一份。
任何加減或停用都由醫護決定,家人只按指示提醒與補充。每日用藥由家人按指示提醒。藥盒按時段分格;覆診時帶清單給醫生看。
有不適即時告知。新藥加入前先問醫護;舊藥到期交回收點,家人不得自行加減,抽屜位置寫在清單上。
舊食譜教給年輕人
家傳菜式的味道,材料與步驟往往只有你清楚。可以約一位有興趣的晚輩,邊做邊講,讓對方寫下份量與火候。做一次錄一次影,方便日後重看。
材料不易買到的,可以說明替代方法。把味道傳下去,比留住一本舊食譜更實在。寫下份量與火候,方便重做。
材料可附替代方法;做一次錄一次影。晚輩動手你在旁提示。味道有出入可以再試;舊食譜用防水袋保存,家人學會後做給你吃,過節時一起重做一道。
走廊扶手與地墊檢查
請家人定期檢查走廊與浴室的扶手是否穩固、位置是否順手;翹邊或滑動的地墊立即更換。夜燈與開關保持可以用,地面不要放置小凳與雜物。檢查時由你試扶一次,看看高度是否合適。
這些細節看似瑣碎,卻是每天走動順暢的關鍵。檢查時由你試扶,看看高度。鬆脫的螺絲即時收緊;地墊換有防滑底的。
夜燈燈泡壞了即換。走廊不要放小凳;開關位置保持一致。家人每季檢查一次,記錄檢查日期在月曆,有需要加裝第二條扶手。
想見的人主動約
想見誰便主動提出,不必等對方先開口。可以請家人代為致電,約一個近家、安靜的地點,時間以精神好為準。對方沒空便另約,不必放在心上。
晚年能見到掛念的人,是難得的事,主動一點,機會便多一些。約會選近家、安靜的地點。時間以精神好為準;對方沒空便另約,不必放在心上。
想見誰便主動提出;可以請家人代為致電。每次見一位便夠,見面時間不宜太長;回家後記下近況,日後再約也方便,保持聯絡比一次長談重要。
己未年柱要看立春與出生地
1919 年初出生者,年柱未必已入己未土羊。排盤一般以立春交節時刻換年,界線以前可能仍屬戊午;須有出生時間、出生地點或出生城市,並換算當地當時的時區,不能以現居鐘點推測。賀年時稱的生肖與節氣排盤是不同界線,兩者可以並存但不宜混用。
即使確認己未,四柱尚有月、日、時柱,不能單憑年柱判斷任何具體結果。若只記得年份,答案要留有餘地。不同版本一併記下;查核須用原始紀錄。


