一百零八歲以慢為先
起身、走路、吃飯、說話,都可以放慢一點,不必與年輕時比較。慢不是退步,而是讓身體有時間配合。家人若催促,可以說明自己的節奏,請他們等一等。
每天只安排一兩件主要事情,其餘留白。慢下來之後,反而看得清、記得住,也少出錯。慢一點也有好處:看得清、記得住。
家人催促時可以說等一下;每天最多兩件主要事情。其餘時間留給休息與喜歡的事。節奏是自己的,不必比較;累便停,改日再繼續。
家人爭著照顧先定主責
多位家人同時關心時,容易出現重複安排或互相指責。可以定一位主要聯絡人,負責統籌時間表與訊息,其餘家人按分工協助。主責人任期可以輪換,交接時寫清現況。
遇到分歧,由主要聯絡人整理後與你商量。角色清楚,好意便不會變成壓力。主要聯絡人每星期向家人更新一次。
分工表寫上名字與任務;輪換時先介紹現況。重大決定仍由本人拍板。家人有疑問先問聯絡人,避免多人同時張羅同一件事;角色輪換時寫清交接。
每月帳目與家人共看
每月約一次,與協助理財的家人一起看收支表:固定收入、必要支出、醫療費用與餘額。大項開支寫明用途,收據按月份存放。若某月支出增加,商量下月如何調整。
帳目透明,家人放心,自己也知道錢的流向;重大決定仍由自己或共同商議後拍板。對帳後在表上簽名確認。大項開支預先討論;餘額變動即時記錄。
家人不明白的可以即場問。每季找一位家人複核一次,帳目副本存一份在固定位置,數字清楚,爭執自然少。
想念舊友時可以寫幾句
舊友離世後,想念時可以寫幾句在簿上:相識的年份、一起做過的事、想對他說的話。也可以整理合照,標上名字。寫不寫都可以,沒有人催促。
懷念是自然的事,把情感記下來,心裏會舒服一點;家人若願意聽,也可以講給他們聽。想對他說的話可以寫在信紙上保存。整理合照時標上年份;難過時可以找人傾談。
不必勉強一次寫完。日後想起再補幾句;家人願意聽便講給他們聽,把照片放在相簿固定位置。
想保留的舊照片先數碼化
挑出最重要的相簿,請家人掃描成電子檔,按年份命名,存放在兩個地方。紙本用防潮盒保存,寫上簡短說明。數碼化後可以分送子孫,各自保存。
掃描過程可以分批做,每次一本,不必趕。照片保存好,家族記憶便不會因紙張老化而消失。電子檔按年份命名整齊。
存放兩處以防遺失;紙本放防潮盒。掃描可以分批做,每次一本,不急。完成後通知子孫領取;重要照片先掃描,閒時翻看電子相簿也方便,請家人定期備份。
臥室光線與溫度自己調
臥室的窗簾、燈光、被鋪和溫度,按自己的習慣調整:怕光便加遮光簾,怕冷便備薄毯,夜燈選柔和款式。家人若覺得你睡得太久或太淺,可以記錄幾天再與醫護討論,不即時改變。睡得安穩,白天精神好,心情也平穩。
遮光簾可選易拉的款式。薄毯放床邊隨手可取;夜燈開關貼夜光貼。溫度計放床頭方便查看。
家人意見只作參考;睡得安穩最重要。若要換床褥,先試躺;房間保持通風,睡前少喝水免夜起太多。
交代物件時說明原因
把想送出的物件交給家人時,可以順便說明原因:誰曾在何時用過、為何想留給他。原因說清楚,對方更懂得珍惜,也減少日後爭議。不願解釋的也可以只寫名字。
交代不一次做完,每次一兩件便夠,想法改變隨時可以更新。講原因時可以舉一件舊事。對方若不接受也不強求;清單寫上物件與名字,想法改變便更新。
每次交代一兩件;收到的人可即場回應。貴重物品另行安排正式文件,家人有疑問可以問你。
戊午年柱仍要按立春判定
1918 年初出生的人,年柱未必已入戊午土馬。排盤多以立春的交節時刻換年,交節以前可能仍屬丁巳;核對須有出生時間、出生地點或出生城市,並依當地當時的時區換算,不可以用現居鐘點替代。民俗以農曆新年分生肖,與節氣排盤屬兩套做法,宜分開說明。
即使確認戊午,四柱還有月、日、時柱,不能單憑年柱斷定任何具體事情。若兩種說法相差不遠,仍要保留彈性。查證時紀錄所用方法;家人討論以文件為據。


