退休后的时间分配表
把一星期分成固定与弹性两部分：固定部分是复诊、运动、家庭聚餐和休息，弹性部分是探访、兴趣和临时事务。每项写上大约时数和负责人，弹性部分每周只填七成，留三成给突发情况和真正休息。家人提出新安排时，先看会否占用固定休息时段，再决定加入哪一周。
每一季检视，看看哪些活动已失去意义、哪些值得加时。时间分配表不是要把生活填满，而是让每一段时间有清楚用途，拒绝临时请求时也有依据。时间表不必向所有人公开，保留弹性空间。
弹性时段也要写上底线，避免无限延长。固定时段也要保留变动空间。每季删去一项已无意义的安排。
物业与租约的年度检视
每年与家人把住屋相关资料集中检视一次：楼契或租约、差饷与管理费、保险、维修记录和按揭或租金安排。确认联络人、通讯地址和自动转账仍然正确，续期日期写在月历上。若考虑出租、加按、换楼或搬迁，先计算交易费、税项、空置期和退出成本，再比较继续持有与其他选项。维修基金另设一栏，每年按实际需要补充，不与日常开支混用。
文件更新后把副本交给指定家人，正本放回固定位置。这项检视与吉凶无关，只是让住屋安排保持清楚。物业检视后把疑问记下，逐项向专业人士查询。检视后把待办列成清单，逐项处理。
续期与检视日期都写在月历。重大改动先写下最坏情况。
家人沟通用书面摘要
家庭会议若只靠口头相传，容易各自记得不同版本。可准备一页摘要，写上会议日期、出席者、三项决定、负责人和下次检视日期；会后由一人核对后发给所有人，未能出席者可先提交书面意见。摘要只记事项，不记谁对谁错；有疑问的地方标明待议，下次再谈。重要事项如需签名，另约时间让本人细读文件，不在会上匆忙签署。
每次会议控制在四十分钟内，议程三项便够。书面摘要让决定有记录，也让新加入的照顾者快速掌握现况。书面摘要放在共用位置，新加入者先读一次。摘要只记事项，不记谁对谁错。
文件先读一遍再讨论。会议记录发出后请对方回复确认。
医疗费用与保障核对
把医疗保险、津贴、复诊自付和药费按月记在一页，看看哪些可以申请减免或报销，单据按日期归档。保单每年检视一次，确认保障范围、自付额、续期日和联络方法；需要更改时由本人或合法代理人办理，并保留正式确认信。若同时使用公立与私营服务，转诊和病历副本的安排先问清楚。
家人只协助整理和核对，不代替医疗决定，也不在未核实前付款。这项核对只为财务清楚，不构成任何医疗或保险建议。医疗费用的单据按年份归档，方便查回。
收据按月份排列，方便核对。保单条款改动前先问清楚。年度保费金额记在同一页。
老同学与旧同事聚会
老同学和旧同事的聚会，可用不同方式维持：住得近的每月茶叙一次，住得远的每季通话或视讯，行动不便的由家人代寄问候。每次聚会选精神较好的时段，时间一至两小时，地点近家、有座位。聚会中少谈投资和比较，避免被拉入借贷或推销；若有人游说购买产品，先拿资料隔日再考虑。
回家后记录下次想见谁和想谈的事，名单每季更新。这些往来属私人情谊，能维持多少便多少，不必公开比较。聚会名单每年更新，已搬迁的尊重其状况。
约会前确认交通和回程安排。聚会前确认对方是否方便。时间到了便结束，不勉强延长。
旅行与外出的准备
若要旅行或远行，先做三件事：核对证件与车票、整理每日药物与病历摘要副本、写下紧急联络和保险资料。行程尽量宽松，每天只安排一项主要活动，其余时间休息；住宿选有电梯、近医疗点和方便轮椅的位置。出发前告知家人行程和回程时间，抵达后报平安。若需要陪同，提前约定分工和费用。
旅途中保留收据，回程后把证件和药物放回固定位置。这些准备只为行程顺暢，不预测任何旅途结果。旅行前把行程副本交给两位家人。行程中保留休息日，不安排活动。
证件与药物放在随身袋。回程后即时更新行程记录。
遗嘱与心愿的草拟过程
草拟遗嘱或心愿可分几步：先列出资产与物件清单，写下想交给谁和原因；其次与相关家人初步沟通，听取意见但保留最后决定；再由合资格人士处理正式文件，确认签署方式和见证要求。草稿每次修改都写上日期，旧版本收回。物件可先拍照记录，附上来源故事，日后分配时有依据。
家人意见不同时分开记录，不必当场争论。这个过程不预测任何事情，只是让个人的想法有清楚记录，也减少家人日后的猜测。草稿每次修改都写上日期，旧版本收回。
文件的签署方式先向专业人士确认。心愿内容如有更改，通知相关家人。文件存放位置写在清单首页。
壬午年柱要按出生地换算
1942 年初出生者是否属壬午水马年柱，要看当年立春的交节落在出生地的哪一刻；交节以前可能仍属辛巳。核对前先写下出生日期、钟点和城市，再从可信历算来源取得交节时间，用当地当年时区换算后比较。交节数字若无把握，保留两个候选，不虚构 UTC 时间。
以贺年为界的生肖算法与排盘不同，须分开注明。就算壬午成立，午未六合与壬水克丁火也只是年柱层面的描述，不能据此推断事件或健康结果。历算来源和查核日期也写在同一页。
查核结果写上日期，方便日后复核。交节数字若无把握便保留候选。查核所用的资料来源记录下来。
