一百一十八歲把覆診與繳費排進月曆
拿一個大字月曆,把覆診、繳費、續期和家庭聚會用不同顏色標出,寫上時間、地點和負責人。每天早晨看一次,便知道當天要做什麼。若同一天有兩件事,請家人協助錯開。
月曆放在電話旁,替更的照顧者也看得見。用完的月份先留一個月再丟,方便核對。程序清楚,日子便不靠記憶硬撐。
若家人代填,也請他們寫完後讀一次給你聽,看看有沒有理解錯。重要日子前兩天再確認一次,月曆放低一點,坐着也看得清楚。
幫手做錯時先說影響再說做法
照顧者有時會忘記帶證件、買錯東西或遲到。可以先說出實際影響,例如錯過預約要重新排期,再一起定一個避免重複的方法,例如前一晚把物品放進袋子。語氣平穩,對方才聽得進去;若同一錯誤出現三次,便調整分工或找替手,而不是每次都責備同一個人。
指出問題是為了把事情做好,不是為了證明誰不用心。讚賞做對的部分,對方更願意改進。若涉及安全或金錢,先處理後討論,不必當場爭論。
記錄錯誤與改善方法,交接時留給下一班。
舊信件可先讀再決定去留
抽屜裏的舊信、帳單和賀卡,可以分批拿出來讀,邊讀邊分成保留、回覆、丟棄三堆。內容有紀念價值的,放入標籤清楚的盒子;涉及金錢或合約的,另放一處待查;其餘碎掉。讀信容易想起往事,累了便停,改日再繼續。
處理舊資料的過程,也是整理心情的過程,不必趕在一兩天內完成。重要的合約與保單不要當廢紙處理,先問清楚再決定。處理完的紙箱即日清走,房間保持清爽。
若情緒起伏,可以約家人陪在旁邊。
每月與家人對一次帳
每月選一天,與協助理財的家人坐下來對帳:收入多少、支出多少、餘額多少、下月有什麼大項。數字寫在同一張紙,雙方各留副本。若發現不明白的款項,先查單據再問銀行。
帳目定期核對,既可及早發現問題,也讓家人知道你的錢用在哪裏,減少日後爭議。對帳不是查誰的錯,而是共同看清楚。對帳後把文件收好,下次沿用同一格式。
若有疑問的款項,先凍結相關自動轉賬再查。數字不必複雜,看得明最重要。
拒絕推銷的三句話
遇到上門或電話推銷,可以用三句話應對:我不需要;我不在電話裏決定;請把資料寄來。說完掛線或關門便好,不必解釋太多。若對方自稱政府或銀行,改由自己撥官方號碼核實。
把這三句話寫在電話旁,家人也可以照着說。不需要的服務不簽、不付訂金,是保護自己的簡單方法。若對方不肯離開,關門並通知家人或管理處。
把可疑來電號碼記下,方便日後報備。家人之間也約定:代接電話不代答合約問題。
屋內動線按實際步伐調整
請家人陪你由床邊走到浴室、由廚房走到大門,記下哪裏要扶、哪裏轉彎太急、哪塊地墊會滑。需要時加扶手、換地墊、把小家具移開。夜間留一盞小燈,開關放在伸手可及的位置。
調整後試走幾次,不合適再改。家是每天生活的地方,動線順手,走動自然較安心。每改動一處便試走一次,不合適立即還原。
常穿的鞋放在門口伸手可及處,鞋底止滑;輪椅或助行架定期檢查,零件鬆脫便修理。家人搬動家具前先問你習慣。
把常用電話寫成一張大字卡
把家人、鄰居、家庭醫生、管理處和緊急服務的電話用大字寫在一張卡上,放在電話旁和銀包裏各一份。號碼有變便即時更新,舊卡收回。若家人只用手機儲存,也請他們另外寫一份紙本,停電或手機沒電時仍可以用。
緊急時不用翻找,照顧者也一眼看到。卡片用防水套包好,放在電話旁固定位置。每半年核對一次號碼有沒有更改。
若家人換電話,舊卡即時更換,不要兩份並存;緊急服務號碼用紅筆框起。收到不明電話不必回撥。
戊申年柱須按立春時刻核實
生於 1908 年初者,未必已入戊申土猴年柱。排盤以立春的實際交節時刻換年,界線之前可能仍屬丁未;要知道準確答案,須有出生時間、出生地點或出生城市,並按該地當年時區換算,不能套用現居城市的鐘點。節慶口徑以農曆新年定生肖,與節氣排盤屬兩套做法,宜分開說明。
即使確認戊申,四柱尚有月、日、時柱,年柱不能獨斷養老、金錢或家人安排。農曆與節氣兩套界線都有出處,說明用途便可。


