一百一十九歲仍由自己決定日常小事
起床時間、吃什麼、何時見客、幾點休息，這些小事如果能自己決定，一天的心情會完全不同。可以請家人把選項說清楚，由你挑選，例如兩款早餐、兩個探訪時段。若表達較慢，給自己時間想，不必被催。
家人出於好意替你安排時，也可以說：先問我一聲。自主不是逞強，而是保留熟悉的生活節奏，讓照顧成為配合，而不是接管。若家人替你做了決定，也不必生氣，只說明下次先問。
日常小事累積起來，就是生活的樣子。
照顧開支記在同一本簿
請家人把交通、膳食、服務、耗材和紅包等開支記在同一本簿，寫上日期與用途，單據按月份夾好。每季一起看一次總數，討論哪些可以減少、哪些必須保留。若由不同子女墊付，先寫清是代墊還是分擔，避免日後爭論。
錢的安排透明，家人之間便少猜疑，自己也知道積蓄用到哪裏。大筆支出先商量，不即日決定。若某月開支突然增加，先找出原因，再決定是否調整下月安排。
簿子放在固定抽屜，任何人翻看都一目了然。
家人爭論時請他們先寫下重點
家人若為照顧安排爭執，可以請他們各自把重點寫在一張紙：擔心什麼、建議什麼、哪一步需要你同意。你聽完再回應，不必即場選邊。若討論開始重複，便約定下次再談。
把焦點放回具體事項，例如誰負責哪一天、費用如何分，而不是誰較孝順。溫和而清楚的規則，往往比提高聲量更快有結果。寫下的紙不必保留太久，談完便可按決定更新。
若爭執涉及安全或控制，先找獨立支援，不必獨自面對；約談時也選大家精神好的時段。
手機只裝真正用到的功能
智能手機功能多，對高齡使用者卻未必方便。可以只保留打電話、視像、相片和一個常用通訊程式的圖示，其餘隱藏或刪去。字體調到最大，鈴聲選聽得清楚的，充電線固定放一處。
遇到不懂的畫面，直接問家人，不亂按不明按鈕或連結。手機是工具，不必追趕新功能，能用來聯絡和看照片便足夠。每隔幾個月請家人檢查一次更新與收費，不必要的程式刪去。
把家人號碼設為快速鍵，緊急時按一兩個鍵便找到人。
送禮心意不必與金額掛鈎
過年過節，家人可能期待紅包或禮物。可以先定一個總數，再按親疏分細，寫在紙上按計劃派。若今年收入減少，坦白說明改送小禮或聚餐，親情不會因此斷。
收到禮物時也請家人記錄，日後回禮有依據。心意用時間和記得對方需要來表達，比勉強加碼更長久。收到不合用的禮物可以向對方說明，轉送前先問準。
過節聚餐也可輪流做東，不必總由長輩出錢。心意表現在記得對方，而不是銀碼；家人明白你的界線，日後安排會更順。
臥室與客廳各留一個安靜角落
與家人同住或常有訪客時，可以在臥室放一張舒服的椅子，客廳留一個較少人經過的位置，讓自己隨時可以退開休息。這個角落放水杯、電話、藥盒和一本喜歡的書，光線柔和。家人知道這是你的休息位，便不會在那裏堆放雜物或大聲交談。
有退路，聚會時反而更願意留下。家人若有小孩，可約定在這個角落不追逐玩耍。午後陽光刺眼時拉上薄簾，眼睛舒服，心情也定。
角落旁的電話線與插座整理好，避免絆腳。
想見的人不必等節日才見
有些朋友或親人一年只見一兩次，平日也可以約。可以請家人代為致電，約一個近家、安靜的地點，每次見一位便夠。若對方行動不便，改為視像或互相寄卡片。
見面時說說近況、看看舊照，不必安排節目。晚年的人際往來，重質不重量，能見到真正掛念的人就是好事。若想見的人已不便出門，可以請家人陪同你前往探望。
見面前先想好一兩個想問的問題，談起來更有內容；回家後把見面的事記一兩句，日後翻看也有趣。
丁未年柱要由立春與出生地點定
1907 年初出生的人，年柱是否丁未火羊，要先查當年立春的交節時刻，界線以前出生者可能仍屬丙午。若出生時間只靠家人回憶，便把大概日期、出生地點或城市寫下，再依當地當時的時區換算；搬遷到別處不會改寫當年的界線。以農曆新年作生肖界線是另一套做法，兩者不必相同。
即使確認為丁未，四柱還有月、日、時柱，不能單憑年柱判斷晚年的具體事情。若兩種說法都查得到，保留兩案並註明來源，不必勉強統一。
