一百一十歲的早餐吃得慢一點
早餐可以簡單：粥、麵、蛋或容易入口的食物，配溫水，坐直慢慢吃。牙口或吞嚥不方便的，按醫護建議調整質地，不勉強吃硬物。若食量小，可以上午加一次小食。
家人不必催促，也不必一次準備太多款。吃得舒服，上午的精神自然較好，之後的活動也容易安排。若牙口不便，可以把食物煮軟或切碎。
用餐時坐直，慢慢咀嚼；吃完稍坐一會再起身。食慾連續數日不好便告訴家人。早餐後可以到窗邊坐一會，家人不必準備太多款式。
家人輪值不要臨時改
輪值表一旦排好，盡量按表進行；若有人臨時不能到，應及早通知並啟用替手，不把空缺留給你處理。變動寫在交接簿上，讓下一班知道。你可以記下每次誰來、做了什麼，方便自己了解。
規律的輪值讓照顧有預算、有休息，也減少家人之間的爭執。輪值表貼在當眼處，替手名字也用大字。若連續兩次失約，便重新商量安排；變動提早一日通知，大家好配合。
每次輪值後簡單記錄做了什麼，家人之間不必互相比較。
銀行文件與授權按規定辦
如需家人協助處理銀行事務，先向銀行查詢正式授權的做法，按規定簽署文件，不要私下交卡或密碼。授權範圍寫清楚，例如只限繳費與小額提款。每季對帳一次，收據保存。
若銀行職員建議新產品，先取資料，與家人及具資格的專業人士商量後再決定。授權文件副本交另一位家人參考。若銀行要求見證，按程序安排；每年檢視一次是否需要調整範圍。
任何新簽文件先帶回家細看，不明白的詞語即場問清楚，簽名後取回收據。
舊鐘錶舊物件找人保養
家中的舊鐘、舊相機或木器，如有紀念價值，可以找可靠師傅檢查保養，記下保養日期與費用。不打算保留的，可以問博物館、社區中心或親友是否願意接收。維修前問清報價，不即場付款。
保養好一件心愛的物件，日常看着也愉快。保養或維修紀錄寫在物件旁的小卡上。師傅報價先比較，不急即日決定；修好後試用幾天再付款尾數。
不再保留的物件拍照留念後送出，送出前列清單記錄去向，親友接收後回覆確認。
社區長者活動選一項便夠
社區中心有許多活動：書法、唱歌、健康講座、生日會。先選一項參加，看看時間、交通與氣氛是否合適，再考慮加第二項。活動以開心為主，不必每場都到，也不必與人比較出席率。
願意參加是好事，需要休息也是正常，量力而為才可持續。活動前先問清費用與交通安排。若當日疲累可以請假，不必勉強；參加後記下感受，合意才繼續。
一次只加一項，觀察兩星期。有新活動先與家人商量，活動照片可與家人分享。
夜間如廁路線先看清
睡前先確認由床到洗手間的路線：燈在哪、門檻多高、地面是否乾爽。可以在床邊放手杖或扶手，洗手間加夜燈。半夜起身先坐一會，腳踏實地再走，不急着開大步。
家人若能聽到呼叫，可以留一個呼叫鈴或電話。把路線理順，夜晚便少一分緊張。如廁後起身扶穩再走。
呼叫鈴放在床邊伸手可及處；地面濕了立即抹乾。家人睡前檢查一次路線。門口放一雙防滑拖鞋，夜燈不要直射眼睛，有扶手的位置先試拉一次。
與孫輩談話不問成績
與孫輩見面，可以談他們喜歡的食物、遊戲或旅行計劃，少問分數與排名。願意講的便聽，不願講的不要追問。想教他們做菜或修理，先問有沒有興趣。
給紅包按能力，不必與別人比較。輕鬆的相處，他們會更願意來看你，關係也自然親近。聽他們說學校的事，少給評價。
想送小禮物先問父母意見；合照不必勉強，願意才拍。見面時間不宜太長。可以一起做簡單家務，臨別說一句鼓勵的話，日後以電話保持聯絡。
丙辰年柱要按立春核實
1916 年初出生的人，年柱未必已是丙辰火龍。排盤通常以立春的交節時刻換年，交節以前可能仍屬乙卯；核對時要有出生時間、出生地點或出生城市，並依當地當時的時區換算，不能以現居鐘點代替。民間以農曆新年分生肖，與節氣排盤是兩套界線，說明用途便可。
即使確認丙辰，四柱仍有月、日、時柱，不能據此推斷具體事件。出生時間如果不詳，便寫下可能範圍。兩種答案並存並不罕見；查核後保留來源記錄。
