早晨程序先做三件事
起床後先坐一會再站起，然後喝水、梳洗、按時吃早餐；這三件事寫在床邊的紙上，家人不必催促，只按紙提醒。若當日精神欠佳，可先完成最基本的部分，其餘順延。早餐後把要吃的藥按藥盒位置檢查一次，不自行加減。
程序固定後，早晨便不容易混亂，家人交接也省去重複解釋。若早餐後需要休息，先告訴家人再回房，不必勉強坐着。三件事完成後在紙上劃記。
抽屜標示只寫用途
每個抽屜和箱子只放一類物品，外面貼上用途標籤，例如「睡衣」「藥品」「單據」「工具」。標籤用大字，家人一眼看懂；換位置前先告訴本人。每月快速看一次，重複或過期的物品即時處理。
抽屜不必塞滿，留有空間較容易開合。物品有固定位置，找東西的時間減少，也不會因隨手放而遺失。標籤舊了便重寫，不必等整理日；家人也可補寫。
每類只放一層，方便拿取。
電器保養看三項
每月檢查三項：電線有否破損、插頭有否鬆動、散熱位有否被堵。暖爐和電毯每年使用前請具資格的專業人士檢查一次，記錄日期和結果。使用時遠離布簾和紙張，離開房間便關掉。
說明書和保養單集中一個文件夾，方便報修時查找。電力部分不自行改裝，有疑問找專業人士。檢查結果寫在電器旁的小卡上，報修時一併交給師傅。
更換燈泡由家人協助。
藥品存放分日常與備用
每日服用的藥放固定藥盒，按星期和早午晚分格；備用藥放另一個有標籤的盒子，寫上到期日。冰箱冷藏的藥物另放一格並註明。每一季檢查，過期藥物交藥房處理，不自行丟進垃圾桶。
家人代取藥物時核對名稱和劑量，收據保留。用藥指示以醫護書面版本為準，有疑問直接查問。藥盒每週由家人陪同檢查一次，份量不對先停下來查。
藥物名稱以藥單為準。每月核對一次藥盒內容。
外出準備寫成清單
出門前按清單核對：證件副本、少量現金、聯絡卡、常用藥物提示、鎖匙和手機。清單貼在門邊，回家後把物品放回固定位置，下次不必再找。天氣欠佳便改期或縮短行程，回程時間告知家人。
需要陪同的，提前約定集合地點和交通。這份清單只為行程順暢，不作任何吉凶判斷，也不取代專業意見。回程後在清單上記下缺漏的項目，下次出門前先補齊。
陪同人電話寫在清單下方。
舊衣物按季節處理
換季時把衣物對調，每次只處理一格。常穿的放在容易取的位置，有紀念價值的另裝一箱並註明，其餘先問家人是否需要，最後才捐贈。破損的即時修補。
搬動箱子由家人協助，不必自己攀高。整個過程分幾次完成，每次半小時便夠，去留仍由本人決定。不合身或不穿的衣物不必勉強保留，可先問家人意願。
箱子標明季節和年份。
每月核對重要日期
生日、覆診、保單和津貼續期日寫在同一份月曆，每月核對一次。快到期的項目預早準備文件，不趕最後一日。家人可在月曆上認領提醒工作，完成後打勾。
核對後把下月重點寫在便條貼在雪櫃門。這份月曆與吉凶無關，只是避免遺漏。家人可在便條上寫下要提醒的事，月底一起核對。
重要日期預早兩週準備文件。，過期便更新。
庚辰年份要用出生資料核實
查核 1940 年的年柱，須先備出生日期、時間和出生城市，再找可信曆算所列的立春交節時刻，按當地當年歷史時區換算後比較。若資料貼近界線，保留庚辰與己卯兩個可能，不虛構 UTC 數字。
賀歲所用界線屬另一套算法，須另行標明。就算庚辰成立，辰未沒有傳統表列的直接關係、丁火克庚金也只是五行描述，不能據此判斷事情。
