興趣活動按精神安排
寫字、種花、聽戲或手工屬自己喜歡的活動,可安排在精神較好的時段,每次三十至四十五分鐘,中間起身活動。家人不必以成果評價,也不要把活動變成例行功課。若連續數日提不起勁,先減少其他安排,保留一項最喜歡的。
工具和材料放在固定位置,用完放回。興趣讓生活有重心,不必與任何人比較。需要材料時寫在清單上,由家人協助購買。
活動後喝水和稍作休息。
家務助理工作範圍先說清
聘用家務助理前,列明清潔範圍、時數、收費、替更方法和不可進入的房間;首次試行一個月,每週檢視實際用時。貴重物品和文件先收好,密碼不交予他人。若需要代購,寫明物品與預算並取回收據。
合作不合適便按合約終止,不必勉強。這些安排與吉凶無關,只是讓雙方的期望一致。每次服務後簡單記錄實際時數。
若臨時加項,先問是否在合約範圍。
電器說明書集中一處
電視、洗衣機、冷氣、電話和醫療器材的說明書與保養單,集中一個文件夾,按電器名稱分類,寫上購買日期和維修電話。報修時先讀保養期和服務範圍,再聯絡具資格的人員。更換電器後把舊說明書抽走。
家人代為處理時,按文件夾查找即可,不必四處問人。家人也可以把維修紀錄寫在同一頁。電器位置如有改動,更新標籤。
月結單用信封按季收起
每月收到的銀行、信用卡和保單月結單,放入當季信封;季末核對一次,把無疑問的收起,有疑問的另放待查。核對只看三項:不明交易、重複收費和快到期的優惠。發現問題立即通知銀行並保留單據,不按電話指示轉帳。
信封寫上季度並存放固定位置,年終一次整理或銷毀。信封放在固定抽屜,家人知道位置。有疑問的單據先影印一份。
視像通話先測試器材
與遠方家人視像通話前,先檢查網絡、鏡頭和音量,找家人協助測試一次。通話時把想說的事寫在紙上,光線充足、背景簡單,聲音聽不清便請對方重複。每次二十分鐘便夠,不必勉強長談。
若器材操作太複雜,可改用電話或由家人到場協助。視像只是工具,能見面時仍以見面為主。器材放在固定位置,線材標名。
通話前先通知對方大約時間。
節日送禮按名單預算
過節送禮先寫名單和預算,按關係分配,不臨時加碼。可選實用或本地小食,避免貴重物品造成對方壓力。代送禮物要確認收到,重要心意附一張短卡。
收到禮物後記下名稱和送禮人,以便日後回禮。預算用完便等下一次,不必因人情超支。禮物只是心意,量力而為。
親手寫卡比代購更有心意。收到禮物後一個月內回覆。
每年一次大掃除清單
大掃除不必一次做完,可分四區:臥室、浴室、廚房和客廳,每週做一區。每區只處理三件事:清潔、丟棄和維修。高處和重物由家人負責,本人只決定去留。
清潔用品選熟悉和安全的,注意通風。完成一區後在清單打勾,寫上日期。全部完成後與家人巡一次,記錄下年要優先處理的位置。
清潔時打開窗戶保持通風。貴重物品先收好再清潔。
辛巳年份要看交節與時區
1941 年初出生者是否已在辛巳年柱之內,要按出生地的實際交節時刻判斷,交節之前可能仍作庚辰。查核前先寫下出生日期、鐘點和城市,再從可信來源取得交節時間,用當地歷史時區換算。資料不夠便保留兩種可能,不猜測鐘點,也不虛構 UTC。
賀歲曆法另有一套生肖界線,須分開註明。就算辛巳成立,巳未無表列直接關係、丁火克辛金也只是五行分類,不足以決定生活結果,也不能代替現實資料。資料齊備後才下結論,不用猜測補答。


