一百零九歲用大字簿記事
用一本大字簿記下每天要做的事、電話與購物清單，寫完一項畫一筆。簿放在固定位置，家人也可以查看和補充。重要預約與繳費日期用紅筆標示，出門前先看一次。
若寫字手震，可以寫大字或請家人代寫，自己核對。把事情記下來，腦袋便有空間休息。字體大小按眼睛舒服為準。
每天睡前花兩分鐘更新簿子；常用電話抄在簿的內頁。家人可以幫忙補記，但不代你決定。簿子用有掛繩的筆，不易丟；舊簿保留一段時間，方便回查。
家人輪值前先了解你的習慣
接手照顧的家人，先花半天了解你的作息：幾點起床、喜歡吃什麼、用什麼藥、如何稱呼、哪裏不喜歡被碰觸。這些寫在交接簿首頁，新接手的人先讀再問。習慣被尊重，日子便過得安穩；照顧者也不必反覆摸索，大家都輕鬆。
喜好與禁忌都寫下，例如不吃什麼。緊急時先找誰也寫在首頁；新接手的人先跟着做一天。有疑問即場問，不靠猜測。
一星期後再檢視一次是否順手，習慣若有改變即時更新，家人之間交接要交代清楚。
捐款與禮物按年預算
年初把捐款、紅包、生日禮物和探訪開支列一個總數，按項目分配。每次承諾前看看餘額，超出便留待明年。收到募捐邀請先查機構背景，再決定是否支持。
若已答應後來覺得吃力，可以坦白調整，不必勉強。量力而為的慷慨，才能長久。每年年底結算一次，看看是否符合預算。
捐款收據集中保存；家人代捐也要報數。贊助活動前問清用途。若機構不肯說明，便不捐；來年預算按今年情況調整，心意不限金錢，時間也可以。
舊書報分批處理
家中的舊書、報紙與雜誌，可以按年份或類別分批處理：想留的放書架，可以送人的問圖書館或朋友，其餘回收。處理時戴手套、坐着進行，每次一小時便停。書報承載回憶，不必全部清走；留下一兩份有紀念意義的便好。
空間清爽，找東西也快。報紙可以摺好轉贈社區中心。書本有簽名的先留；處理時開窗通風。
家人可協助搬運。每次完成一箱便休息，回收日記在月曆上；想留的書放低一點，隔一段時間再處理下一批。
朋友來訪先約時間
朋友想來訪，先約定日子與時段，說好大概逗留多久。當日若精神不好，可以改期，不必勉強應酬。準備茶水點心從簡，一兩樣便夠。
多人同時來訪時，可以分批見，每批半小時。見面重在相聚，不在排場；輕鬆的相處才能持續。來訪前先請對方確認人數。
預備靠背椅與軟墊；茶水放穩，避免燙手。談話內容輕鬆為主。若覺得累便提早結束；下次約在精神好的時段，想深談的可另約平日，見面後記下近況，方便跟進。
廚房用品放在安全位置
常用鍋具、碗碟和調味料放在腰間高度，避免攀高或彎低。刀具收在固定位置，手柄朝內。熱水壺放在穩固枱面，電線不橫跨通道；煮食時不離人，離開前先關火。
地面保持乾爽，赤腳或穿襪時加防滑墊。這些安排只為方便日常，不會改變你熟悉的做法太多。調味料標籤朝外，一眼看到。
用長柄工具取高處物件；抹布與隔熱墊固定掛好。每星期檢查一次煤氣開關。煮食後關總掣才離開，家人可在旁協助備菜。
把家庭規矩說給下一代聽
家中有些不成文規矩：過年怎樣拜年、吃飯誰先動筷、稱呼的習慣。可以趁聚會時說給下一代聽，講明原因和例外。不必強求他們照做，只當作家族故事分享。
願意跟的便跟，不跟的也尊重。規矩是連接的線，說清楚便不容易斷。可以講講規矩背後的故事。
下一代有疑問便耐心回答；不同做法也值得聽。把重要的寫在家族簿上。聚會時輕鬆分享，不考核；願意跟隨的便示範一次，規矩可隨時代微調，家人聽了會更明白你。
丁巳年柱須查立春與出生城市
1917 年初出生者，未必已是丁巳火蛇年柱。四柱排盤以立春的實際交節時刻分界，界線之前可能仍屬丙辰；須有出生時間、出生地點或出生城市，並按該地當年時區換算，不能套用現居鐘點。十二生肖在過年時另有算法，與節氣排盤不同，兩者不必一致。
即使確認丁巳，四柱尚有月、日、時柱，不能單憑年柱判斷生活結果。若資料矛盾，寫下兩種並列。問清楚採用哪套界線便可；找到憑證後再更新紀錄。
