九十二歲每日散步的安排
散步選固定時段與路線，離家不遠，有座位可休息。穿合腳防滑的鞋，帶電話與水。家人或鄰居知道你去哪條路線。慢行十幾分鐘至半小時，累了便坐。天氣不合適改在室內。
回家後記錄當日情況。規律走動有助精神與食慾，但以安全舒服為先，不必與人比較。路線先試走。有人攙扶先說一聲；鞋底防滑。回家記錄；天氣不佳改室內。
每周幾次；不必勉強。家人知道路線；有不適即停。保持規律；慢慢增加，記錄當日情況。
家人協助購物的清單
把需要買的物品寫成清單，註明牌子、數量與預算，交給家人或服務人員。回來核對單據與找續，貴重物品另放。想自己選購的日子，請家人陪同到店。長期代購每月結算一次，記錄在簿。
清單式購物減少出錯，也讓你保留選擇權。清單用大字。註明牌子與數量；回來核對。找續點清；貴重物品另放。
每月結算；想自己選購請家人陪同。清單貼雪櫃；缺貨另選。收據保存；長期代購檢討。減少出錯；保留選擇權。
存款與應急錢分開
日常開支用一個戶口，應急儲備另存，兩者不混用。提款與轉賬記錄在簿，大額支出先與家人商量。應急錢只用於醫療、維修或突發需要，用完逐步補回。帳戶文件與密碼分開保管，每季對帳一次。
分開管理，底線清楚，心裏也安穩。提款記錄在簿。大筆款項先商量；密碼分開保管。每季對帳；應急錢只用於突發事。
用完逐步補回；家人知道安排。不混用兩個戶口；收據保存。底線清楚；遇事不慌，每年檢視一次。
舊工具的傳承
用慣的工具、量具或園藝器具，可以交給願意使用的子孫或鄰居，並示範一次用法與保養。最具紀念意義的留一件。送出前清潔檢查，安全部件要完好。工具傳下去，不只是物件，也是做事的方法；對方用得上，你也開心。
交給願意使用的人。示範一次用法；保養方法寫下。有紀念的留一件；送出前清潔。安全部件完好；工具箱整理。
對方用得上；你也開心。傳承做事方法；定期問候使用情況，不再用的收回。
社區義工服務
想繼續服務社會，可以參加社區中心的探訪、圖書整理或活動接待。先試一個崗位，看看時間、交通與體力是否合適。服務時數以自己能力為準，不必勉強。若不合適，可以轉換或休息。
義工帶來規律與連結，但先照顧好自己的作息。先試一個崗位。看時間與體力；服務時數自定。不合適可轉換；帶水與電話。
家人要知道行程；交通安排先問清。活動紀錄時數；保持規律。不勉強；與同伴互相照應，快樂最重要。
夜間照明與路線
睡房到洗手間的路線，夜間要有足夠而柔和的光。夜燈長亮或感應式，開關順手。地板保持乾爽，通道不放雜物。半夜起身先坐一會，腳踏實地再走。家人可在床邊放呼叫鈴。
路線清楚，夜間走動便安心，睡眠也較少被打斷。夜燈長亮或感應。開關順手；地面乾爽。通道無雜物；起身先坐一會。呼叫鈴放床邊；家人聽得到。
拖鞋固定位置；燈光柔和。路線清晰；半夜起身慢。定期檢查燈泡；安心入睡，睡眠少被打斷。
家庭會議的頻率
家人會議不必頻密，每月一次、半小時已夠。議題集中照顧安排、金錢使用與近期需要，由一人記錄決定與負責人，下次先覆核。你可以在會上表達意見，也可以請主要聯絡人代為整理。會議是為安排清楚，不是為追究責任；氣氛平和才可持續。
每月一次、半小時。議題集中；一人記錄。下次覆核；本人表達意見。主要聯絡人整理；不追究責任。
氣氛平和；缺席者先寫意見。重要決定本人同意；記錄保存，必要時改期。
甲戌年柱要看立春與時區
1934 年初出生的人，年柱未必已入甲戌木狗。排盤以立春實際交節時刻換年，界線以前可能仍屬癸酉；要知道準確分界，須有出生時間、出生地點或出生城市，並按當地當時的時區換算，不能用現居鐘點代替。過年所稱生肖屬另一套口徑，說明用途便可。
即使確認甲戌，四柱仍有月、日、時柱，不能單憑年柱判斷具體事情。若兩種說法不同，記下來源便可。紀錄不足時保留彈性；家人以文件核對，查核用同一方法。
