八十四歲散步的安排
散步選精神好的時段與平坦近家的路線，穿合腳防滑的鞋，帶水與電話。步伐放慢，累了坐下休息，不必走完全程。天氣不合適改在室內來回走動。家人或鄰居知道你去哪條路線。
回家後記錄走了多久。規律走動讓身體保持靈活，心情也較開朗；安全舒服比走得遠重要。路線先試走。鞋底防滑；回家記錄。
天氣不佳改室內；每周幾次。家人知道路線；有不適即停。不必勉強；保持規律。慢慢增加；同行者攙扶先說。
代購清單與預算
需要買的物品寫成清單：品項、數量、牌子與預算，交給家人或服務人員。回來核對單據與找續，貴重物品另放。長期代購每月結算一次，記錄在簿。想自己選購的日子，請家人陪同到店。
清單貼在雪櫃上，用完一項畫一筆。有依據，便減少出錯與重複購買。清單寫品項、數量與牌子。回來核對找續；貴重物品另放。
每月結算；收據保存。想自己選購請家人陪同；清單貼雪櫃。缺貨另選；減少出錯，保留選擇權。
存款與日常分開
日常開支用一個戶口，儲備另存，兩者不混用。提款與轉賬記錄在簿，大額支出先商量，最好有兩人在場。儲備以數月開支為目標，只用於醫療、維修或突發需要，用後逐步補回。存摺、印章與密碼分開保管。
底線清楚，遇事不慌，家人也知道界線在哪裏。提款記錄在簿。大額先商量；印章分開。每季對帳；儲備以數月為目標。
用完補回；家人知道界線。收據保存；不混用戶口。底線清楚；遇事不慌，每年檢視。
家族老照片分送
把老照片按家庭分堆，每堆寫上人名與年份，問子孫是否願意保存。願意接收的當面交收，請他們掃描後回傳電子檔。重要照片另存一份在雲端或硬碟。不願公開的可以保留，不必勉強。
分送時順便講講照片背後的故事。照片有去處，家族記憶便有延續。分堆寫人名年份。問子孫意願；當面交收。
掃描回傳電子檔；重要照片另存。不願公開的保留；說說背後故事。副本存兩處；定期備份。每次一堆；慢慢分送。
朋友茶敘的安排
與老朋友茶敘，選近家、安靜、有座位的地方，每次兩三位，時間約一小時。話題輕鬆，多說近況與興趣。散席後回家休息，不順道辦事。若天氣不佳或精神不足，可以改期或改為電話問候。
定期而小型的相聚，比熱鬧的大場面更持久；對方不來也不必介意。選近家安靜地點。時間一小時；兩三位便夠。人多分組；話題輕鬆。
散會回家休息；不順道辦事。天氣不佳改期；對方不來不介意。下次再約；友誼長久。
椅子與床的高度
椅子以雙腳平放、起身不需用力撐為準，椅背有支撐，坐墊軟硬適中。床以坐床邊時膝蓋略低於臀部為宜，床邊可加扶手或穩固椅子借力。不合適的傢俬請家人更換或加墊。起身時先坐一會再站。
坐臥順暢，日常便少一分勉強，夜間起身也較安全。椅子放防滑墊。椅背有支撐；坐墊適中。床邊加扶手；試坐幾天。
不合適即換；起身先坐一會。家人協助攙扶；床褥不太軟。腳踏實地；定期檢查螺絲，坐臥順暢。
醫療意願的安排
如想預先表達醫療意願，可向醫護或相關機構查詢正式做法與見證要求，按當地規定辦理。文件集中在安全處，副本交指定家人。親屬想法不一時，以本人書面表達與過往意願為準。想法改變可以更新，舊版本作廢。
程序辦妥，遇事家人不必爭論，自己也安心。向機構查詢做法。按規定見證；指定家人知道。副本分存；舊版作廢。
內容改變即更新；家人意見不同以文件為準。辦理前請教專業人士；不必猜測，自己安心。
壬午排盤需查立春與時區
1942 年初出生的人，年柱未必已入壬午水馬。排盤上慣以立春的交節時刻換年，界線之前可能仍屬辛巳；核對時要有準確出生時間、出生地點或出生城市，並按當地當年時區換算，不能用現居鐘點代替。歲首生肖與節氣排盤屬兩套界線，說明用途便可。
即使確認壬午，月、日、時柱仍要看，不能單憑年柱斷定任何結果。兩套算法不同，說明用途便可。紀錄缺失時保留彈性；查核以文件為據，家人討論不爭論。
