一百二十岁生日以舒服为先
若家人想为你庆祝 120 岁，可先说明自己希望的规模：在家吃一餐、见几位亲人，或只收问候。人多时安排分批合照与短谈，累了便回房休息，不必全程陪伴。贺礼以实用为宜，收下时请家人记下送赠者，方便回谢。
若身体当日不适，改期或改为视像都可以，不必勉强。生日的主角是自己，热闹与安静都可以选，重要的是见面时精神尚好，能好好说话。流程由家人执行，你只决定想见谁、想何时休息。
家族聚会前先定座位与流程
大型聚会前，请家人安排靠近洗手间与出口的座位，预备饮水与小食，并指定一人留意你的状况。想与谁多谈，可以先写下名字，由家人安排先后。流程不必冗长：合照、吃饭、几句问候便够，其余时间让你休息。
聚会后安排一天完全安静，让精神回复。若不想出席全部环节，可以只参加一项，家人负责接送与报平安。若当日精神不足，可只与几位亲人视像打招呼。
座位旁留一条无障碍通道，方便起身。散场后不必送客，家人代劳。
说完心愿请家人复述一次
交代物件去向或想见的人时，讲完请家人用自己的话复述，看看有没有出入，有误会即场更正。重要内容可另写一页纸，注明日期，放在文件夹，日后想法改变可再更新。若家人之间有不同理解，请他们各自写下再对照，不必争论谁记得对。
清楚记录，是为减少日后的猜测与争执，也让你放心自己的意思被准确理解。复述有出入时当场改，不把疑问留到以后。文件副本各存一份，标明日期；改动后把旧版本收回或作废。
财务交给指定一人协助管理
若日常理财已吃力，可指定一位可信任家人协助缴费与对账，权限以日常开支为限，大额决定仍要共同商议。每季一起看一次收支，收据按类保存，并记下代办事项与日期。其他家人如需查询，先经本人同意，避免多人同时处理同一笔钱。
若协助者生病或外遊，要有一位替手，安排写下来。保持简单，账目清楚，彼此便少猜疑。家人代付款后把收据交回，账目每月更新。
若发现数目不符，先停一停再查。有疑问时直接问协助者本人。
把旧物分配写成简单清单
想送出的物件，可以写成清单：物件、送给谁、何时交。贵重物品先与专业人士商量正式安排，不在清单上写密码或账户资料。清单只作参考，日后可改，改动后通知主要家人。
趁自己清楚时写下，家人便不必互相猜测你的心意；收到物件的人也可及早道谢与回复。分配不必平均，按情分与需要便好，若对方不愿接收，换一位或捐出也可以。清单与正式文件要一致，有冲突时以正式文件为准。
想改主意，通知主要家人便可。
日常运动以安全为界
在屋内或楼下缓慢走动、坐着活动手脚，都可以按能力进行；有人在旁更安心。感到头晕或不适便立即停下休息，并告诉家人，不要因想完成次数而硬撑。实际运动建议由医护按情况说明，家人不强迫你完成。
天气不佳时改在室内，扶稳椅背再起身。活动后补充水分，休息一会再安排其他事情。活动时间选在饭后休息充足之后，避免空腹或太累。
家人若催促，可以按自己的节奏回应；量力而为，天天做一点比偶尔用力好。
与旧友保持一条电话线
挑一两位最谈得来的朋友，约定固定时间通电话或见面。话题随意，说往事、说天气都好，不必每次都谈正经事。对方若先走，可以让家人陪同道别，之后慢慢怀念，也可以写几句留给其家人。
若朋友身体不便，改为视像或请其家人代为问候。友情在晚年是重要的支撑，保持简单而稳定的联络已足够。见面地点以近家、安静、有座位为先。
想说的往事可先写几句提醒自己；对方累时就挂线，改日再谈。记下对方家人的联络，以备需要。
丙午年柱仍要按立春核对
1906 年初出生的人，是否已入丙午火马年柱，要看当年立春的交节时刻；交节前出生可能仍属乙巳。核对时要有出生时间、出生地点或城市，并按当地当年时区换算，不能以现居钟点代替。把农历新年当生肖分界的做法是另一套口径，与四柱排盘不同，两者不必强行一致。
即使确定丙午，完整四柱还有月、日、时柱，不能单凭年柱断定任何具体事情；百岁生活仍由日常照顾、家人沟通与本人选择决定。若核对后两种说法并存，保留两案并不失礼。
