一百零四岁把饮水当成日常要事
水杯放在坐位与床边都拿到的地方，每两三小时喝几口，天气热或讲话多时再加。家人预备的汤水与饮料，也要留意是否太甜或含咖啡因。若医生对饮水量有指示，按指示记录。
觉得口乾、头晕或不适，先坐下并告诉家人。饮水看似小事，却是每天精神与舒适的基础。家人若提醒喝水，也以不打扰为先。
汤水太浓可以加热水稀释；记录饮水不必精细。天气转凉也别忘记补充；有不适先坐下休息，记录交给医护参考。
轮值照顾的周末安排
周末家人较有空，容易同时到访。可以安排一位主要协助者，其余人分批探访，避免同一时间太多活动。周末的特别安排，例如外出饮茶或家庭聚会，写在月历上，事前问你是否愿意。
轮值者交接时说明当日情况。周末过得顺，平日也较安稳，照顾者之间亦少摩擦。周末若有多项提议，先问你想去哪里。
外出安排以半天为限；回家后预留休息时间。轮值者之间不比较付出；聚会照片可以事后分享，下周安排提前一日确认。
存款与日常户口分开
退休金或津贴存入日常户口，支付生活与医疗；存款与紧急储备另放，不与日常混用。家人协助提款要有记录，每次写下金额与用途。大额调动先商量，最好有两人在场。
账户文件与密码分开保管，定期核对。分开管理让自己知道底线在哪裏，也减少因一时急需而动用储备。日常户口设自动转账缴固定费。
存摺与印章分开保存；密码不与家人共用。每季对账一次；大额支出预先讨论，备用金只用于突发事，记录保留三年。
家族聚会拍照留存
家族聚会时可以拍几张合照，标上年份、地点与人名，存一份电子档。照片不必多，清晰、人人有份便好。拍前问一问愿不愿意上镜，不强求。
聚会后把照片分给各房，也让未能到场的亲友看看。照片是家族记录，日后翻看便知道谁来过、哪一年聚过，关系也有一条线连着。拍照后即场标名，减少日后猜测。
电子档存两处，定期备份；冲印一两张送给长辈。聚会后记得道谢；照片不必追求完美，每年整理一次相簿。
想学的新事物慢慢试
收音机新频道、平板小遊戏、简单手工，都可以慢慢试。学不会便放下，改日再试，不必怕被笑。家人示范一次，你亲手做一次，记不住便写下来。
每天学一点，脑筋有寄托。新事物不是年轻人的专利，用得着便学；用不着也可以只当消遣，没有压力。学新事物时有人在旁更安心。
每次不超过二十分钟；记不住的步骤写下来。失败也不紧要；慢慢累积便有进步。家人可以一起学，有兴趣才继续，不与人比较进度。
浴室用品伸手可及
洗头水、肥皂、毛巾与拖鞋放在坐着也拿到的位置，不必弯腰或踮脚。地面加防滑垫，扶手稳固，灯光明亮。洗澡时间以家人知道为佳，门不要反锁太复杂。若使用沐浴椅，先试高度是否合适。
小小的摆放调整，能让每日清洁顺手，也让家人放心。洗澡前先备好衣物。水温先用手肘试；毛巾挂在伸手可及处。地面湿了即抹；家人可在门外等候。
洗好慢慢穿衣服；冬天先开暖气。扶手要能承重，定期检查螺丝。
与照顾者说出偏好
喜欢几点起床、爱吃什么、不喜欢被怎样称呼、洗澡水温多少，这些偏好直接说出来，照顾者才不会猜。喜好若有改变，即时更新在交接簿。对方做法不同但没有安全问题，可以先接受，不必事事纠正。
彼此说清楚，照顾成为合作，日子过得较顺，关系也较融洽。偏好改变时即时说出来。家人做法不同但安全便好；称呼先问准再叫。
交接簿写上最新偏好；有不明白的要求可以拒绝。照顾是合作，彼此尊重最重要。
壬戌年柱须以立春与出生地核实
1922 年初出生者，年柱未必已是壬戌水狗。四柱排盘一般以立春的实际交节时刻换年，界线之前可能仍属辛酉；核实须提供出生时间、出生地点或出生城市，并换算当地当时的时区，不能拿现居钟点替代。贺年习俗所用的生肖分界与节气排盘不同，两者可以并存但不宜混用。
即使确认壬戌，四柱仍有月、日、时柱，不能据此预测具体晚景。若记录只写大概日期，便注明不确定。不同算法并存时说明用途。
