一百零四歲把飲水當成日常要事
水杯放在坐位與床邊都拿到的地方，每兩三小時喝幾口，天氣熱或講話多時再加。家人預備的湯水與飲料，也要留意是否太甜或含咖啡因。若醫生對飲水量有指示，按指示記錄。
覺得口乾、頭暈或不適，先坐下並告訴家人。飲水看似小事，卻是每天精神與舒適的基礎。家人若提醒喝水，也以不打擾為先。
湯水太濃可以加熱水稀釋；記錄飲水不必精細。天氣轉涼也別忘記補充；有不適先坐下休息，記錄交給醫護參考。
輪值照顧的周末安排
周末家人較有空，容易同時到訪。可以安排一位主要協助者，其餘人分批探訪，避免同一時間太多活動。周末的特別安排，例如外出飲茶或家庭聚會，寫在月曆上，事前問你是否願意。
輪值者交接時說明當日情況。周末過得順，平日也較安穩，照顧者之間亦少摩擦。周末若有多項提議，先問你想去哪裡。
外出安排以半天為限；回家後預留休息時間。輪值者之間不比較付出；聚會照片可以事後分享，下周安排提前一日確認。
存款與日常戶口分開
退休金或津貼存入日常戶口，支付生活與醫療；存款與緊急儲備另放，不與日常混用。家人協助提款要有記錄，每次寫下金額與用途。大額調動先商量，最好有兩人在場。
帳戶文件與密碼分開保管，定期核對。分開管理讓自己知道底線在哪裏，也減少因一時急需而動用儲備。日常戶口設自動轉賬繳固定費。
存摺與印章分開保存；密碼不與家人共用。每季對帳一次；大額支出預先討論，備用金只用於突發事，記錄保留三年。
家族聚會拍照留存
家族聚會時可以拍幾張合照，標上年份、地點與人名，存一份電子檔。照片不必多，清晰、人人有份便好。拍前問一問願不願意上鏡，不強求。
聚會後把照片分給各房，也讓未能到場的親友看看。照片是家族紀錄，日後翻看便知道誰來過、哪一年聚過，關係也有一條線連着。拍照後即場標名，減少日後猜測。
電子檔存兩處，定期備份；沖印一兩張送給長輩。聚會後記得道謝；照片不必追求完美，每年整理一次相簿。
想學的新事物慢慢試
收音機新頻道、平板小遊戲、簡單手工，都可以慢慢試。學不會便放下，改日再試，不必怕被笑。家人示範一次，你親手做一次，記不住便寫下來。
每天學一點，腦筋有寄託。新事物不是年輕人的專利，用得着便學；用不着也可以只當消遣，沒有壓力。學新事物時有人在旁更安心。
每次不超過二十分鐘；記不住的步驟寫下來。失敗也不緊要；慢慢累積便有進步。家人可以一起學，有興趣才繼續，不與人比較進度。
浴室用品伸手可及
洗頭水、肥皂、毛巾與拖鞋放在坐着也拿到的位置，不必彎腰或踮腳。地面加防滑墊，扶手穩固，燈光明亮。洗澡時間以家人知道為佳，門不要反鎖太複雜。若使用沐浴椅，先試高度是否合適。
小小的擺放調整，能讓每日清潔順手，也讓家人放心。洗澡前先備好衣物。水溫先用手肘試；毛巾掛在伸手可及處。地面濕了即抹；家人可在門外等候。
洗好慢慢穿衣服；冬天先開暖氣。扶手要能承重，定期檢查螺絲。
與照顧者說出偏好
喜歡幾點起床、愛吃什麼、不喜歡被怎樣稱呼、洗澡水溫多少，這些偏好直接說出來，照顧者才不會猜。喜好若有改變，即時更新在交接簿。對方做法不同但沒有安全問題，可以先接受，不必事事糾正。
彼此說清楚，照顧成為合作，日子過得較順，關係也較融洽。偏好改變時即時說出來。家人做法不同但安全便好；稱呼先問準再叫。
交接簿寫上最新偏好；有不明白的要求可以拒絕。照顧是合作，彼此尊重最重要。
壬戌年柱須以立春與出生地核實
1922 年初出生者，年柱未必已是壬戌水狗。四柱排盤一般以立春的實際交節時刻換年，界線之前可能仍屬辛酉；核實須提供出生時間、出生地點或出生城市，並換算當地當時的時區，不能拿現居鐘點替代。賀年習俗所用的生肖分界與節氣排盤不同，兩者可以並存但不宜混用。
即使確認壬戌，四柱仍有月、日、時柱，不能據此預測具體晚景。若紀錄只寫大概日期，便註明不確定。不同算法並存時說明用途。
