一百零五歲的晨間順序固定下來
起床、喝水、梳洗、吃早餐、看日曆，順序固定便不必費神記。家人若想調整，先商量再改，不要一早便換。早餐後坐一會，看看當天安排，再決定什麼時候活動。
順序不是規矩，而是讓一天有起點；習慣穩定，精神也較易維持。若某天身體不適，按實際情況休息，順序可以簡化。若家人一起用早餐，可以邊吃邊聊幾句，但不談爭執的事。
出門或活動前先看日曆，避免撞期；晚上睡前回想一天，記一件開心的事。
家人代簽文件前要讀清楚
若家人代為填表或簽署文件，先請他們逐項讀給你聽，說明用途、期限和後果，明白後才同意。銀行、保險與醫療文件尤其要看清楚，重要的可以先帶回家考慮一晚。若條款複雜，請教合資格人士。
簽名後取回副本保存，記錄日期與代辦人。程序清楚，家人不會誤用你的名義，你也掌握自己的事。若有疑問，先弄清條款字眼再簽。
代辦人姓名與日期一併記下；家人之間也應互相通知，不由一人獨辦。重要文件放防火位置。
每月固定支出與收入對照
每月把固定收入與主要支出列在一起：住屋、膳食、醫療、交通、照顧服務與人情。支出超過收入時，先看哪一項可以調整，例如減少非必要的外出或延後購物。數字寫在同一張紙，家人協助核對。
三個月查看一次醫療儲備是否足夠。看得清楚，心裏便不慌，也不會因一時需要而打亂長遠安排。若某月有大額開支，提前一兩個月準備。
家人代辦的收據交回歸檔；收入如有變動即時更新。每年與家人檢視一次整體狀況。
午後留一段真正安靜的時間
午後安排一段不接電話、不見客的時間，閉目、聽音樂或看窗外都可以。家人知道這是你的休息時段，會把非急事留到之後。若訪客未能在其他時間到，也可以縮短見面。
安靜過後再處理事情，判斷較穩。休息不是拒絕關心，而是讓身體有復原的機會，下午與晚上也較有精神。休息時把手機調靜音。
訪客若在休息時段到，由家人先接待；安靜過後喝點水，再安排下一件事。每日至少一段，長短不拘，真正急事家人會敲門。
工作往事挑幾段講給家人聽
做過的工種、遇過的難題、幫過的人，都是家族記憶的一部分。可以挑幾段最想留的講給家人聽，由他們記錄；不必按年排列，想到哪裏講到哪裏。內容涉及他人隱私的，可以略去名字。
錄音或筆記完成後自己過目一次。講往事讓自己重温價值，也讓後輩明白今日生活如何得來。講之前可以先想一想要留什麼。
家人記錄後讀一次給你確認；涉及別人可以略去名字。想補充可以隨時再講，錄音檔按期存放，家族聚會時可以分享。
買餸與日用品請人代辦的界線
日常購物可以請家人或鄰居代辦，先寫清單與預算，回來核對單據與找續。特別貴重的物品，自己或家人陪同選購。長期代購的，每月結算一次，記錄在簿。
若對方經常買錯，可以改用固定牌子或自己列圖。代辦是互助，不是交出選擇權；想自己逛市場的日子，請家人安排時間與陪同。清單用大字寫，貼在雪櫃上。
代辦人先確認店舖有沒有貨；價錢有出入可以改買別款。每月結算一次，寫明找續；長期代購要定期檢討。
與鄰居維持守望的往來
與樓下或隔鄰維持簡單問候，互相知道誰在家、有急事可以敲門。可以交換電話，但不必交換所有隱私；對方幫忙收信或看門，說聲謝謝便好。若鄰居搬走，向管理處更新聯絡。
守望不必熱鬧，一兩位可靠的鄰居已很有用。家人也可以知道這些名字，遇事時多一條線。鄰居若幫忙收包裹，記得當面道謝。
互相不打擾作息；有可疑人物可通知管理處。遇事知道找誰，心便定；節日可以互送小食，保持簡單而真誠的往來。
辛酉年柱要按立春與出生地點
1921 年初出生的人，年柱未必已入辛酉金雞。排盤以立春的交節時刻換年，界線以前可能仍屬庚申；須有出生時間、出生地點或出生城市，並按當地當年時區換算，不能用現居城市的鐘點代替。過年習俗所講的生肖屬另一套分界，與節氣排盤不同。
即使確認辛酉，四柱還有月、日、時柱，不能單憑年柱判斷任何具體結果。若兩種算法不同，說明採用哪套便可。資料殘缺時保留彈性；家人查核時可用同一方法。
