一百零一岁用餐与用药时间分开
按医护指示安排用餐与用药时间，两者相隔多久、哪些药要空腹或饭后，都写在纸上由家人提醒。药盒按时段分格，用完盖好。若一时忘记，记录下来告诉医护，不自行补服双倍。
家人协助记录进食与用药情况，复诊时带去。时间安排好，日常便少混乱，自己也安心。药盒放固定位置。
家人提醒后确认一次；复诊前整理药单。不明白的即问医护；记录清楚方便复述。用餐时间固定有助胃口，两者相隔多久写在纸上。
探访时保持精神的方法
探访前先休息一会，见面时坐在有靠背的椅子，旁边放水。交谈以轮流发言为原则，避免同时多人说话。约半小时后可以休息，由家人陪同客人继续。不想回答的问题可以微笑带过。
访客离开后闭目养神，不急着整理。把节奏掌握好，见面便愉快，也不致累坏。见客前先喝点水。疲倦时可以提早结束；由家人协助送客。
不必勉强应酬；访客名单事先知道。想单独见的另约；对话以轻松为主，记下想问的事，会后安静休息。
年度开支预算表
年初把全年大项列出：医疗、保险、照顾服务、家居维修、节日与送礼。每项写预算与实际，年中与年底各对一次。超出预算的先检讨原因，再决定削减哪一项。
家人代付的记录清楚，月底归还或结算。预算不必精细，看得见全局便好；有准备，遇到更换设备或突发支出便不会措手不及。预算表放固定位置。
家人代付即日记录；年中检讨一次，年底总结。超支先找原因；储备不足先补回，大项开支预先商量。
旧衣物的纪念价值
有些衣物伴着重要回忆：结婚时的旗袍、工作时的外套、家人送的围巾。可以挑一两件保留，放在防潮箱，写上来源与年份。其余按季节整理，能穿的继续穿，太旧的修补或捐出。
家人若要留作纪念，先问准你。衣物不只是布料，处理时保留一份尊重，心裏也舒服。保留衣物写上来源与年份。
防潮箱放乾爽处；其余衣物洗净再捐。家人要留念先问准；修补可以找裁缝。纪念衣物不常穿也可以，每年换季检视一次。
与孙辈的故事时间
孙辈若愿意听，可以约定一个下午讲故事：家乡的样子、年轻时的工作、认识伴侣的经过。每次讲一段，让他们发问。不想讲的可以说明下次再谈。讲完可以一起看旧照片或听老歌。
故事时间不必长，半小时已够。把家族记忆传下去，也让相处有共同的题目。故事可以录音保存。孙辈有问题便答；不想讲的说下次再谈。
可以配合旧照片；每次半小时已够。讲完一起听老歌；不同辈份都可以听，把家族线索记下。
家中防滑与照明
地面保持乾爽，浴室与厨房使用防滑垫，走廊与楼梯转角加灯。夜灯选柔和而长亮，开关放伸手可及处。拖鞋要合脚、鞋底有纹，不穿松脱的旧鞋。家人定期检查扶手与地板，松脱即修。
行走路线保持暢通，不放小凳与杂物。这些安排让每日走动安心，家人外出也少牵挂。防滑垫边缘贴牢。灯泡坏了即换；扶手定期检查。
拖鞋合脚有纹；夜灯长亮较安心。走廊不放杂物；地面湿滑即抹，家人外出前检查一次。
照顾者交接要点
交接时说明当日的用餐、活动、情绪与特别事项，写在簿上让下一班先看。药物与复诊安排由记录为准，不凭记忆。贵重物品与密码不列入交接内容。
若当日有访客或外出，也写明时间与同行人。交接写得完整，照顾者不必互相追问，你也不会被反复打扰，生活节奏更稳定。交接簿放固定位置。
药物安排以记录为准；私人资料不写入。探访与外出要写明；下一班先读再问。有疑问即场澄清；每周检视一次，交接顺照顾稳。
乙丑年柱须按立春与时区核实
1925 年初出生的人，年柱未必已是乙丑木牛。排盘一般在立春实际交节时刻换年，界线以前可能仍属甲子；核对要有出生时间、出生地点或出生城市，并依当地当时的时区换算，而非套用现居时钟。若按过年划生肖，那是另一套口径，两者不需一致。
即使确认乙丑，四柱仍有月、日、时柱，不能单凭年柱判定任何具体事情。若两个算法不同，说明用途便可。证明不齐时保留弹性；家人以同一方法核对。
