九十八歲的每日問候節奏
家人可以每天固定時間問候一次，例如早餐後或傍晚，簡短說幾句便夠，不必每小時來電。你若想安靜，可以約定只以短訊報平安。問候之外，也留出自己安排的時間。
固定節奏讓家人放心，也不打擾你的生活。若當天沒有回應，家人可再打一次或請鄰居看看，但不必過度緊張。這個安排每季檢視一次，按實際需要調整。
若家人臨時想多打幾次，先問你是否方便。問候時間寫在月曆上；長假期前可另作安排。
社團與教會的參與方式
以往常去的社團、教會或校友會，可以按體力選擇參加頻率。出席前問清聚會時間、交通與座位安排，請家人或朋友陪同。想發言便發言，不想說話只坐一會也可以。
若身體不適，提早通知缺席，不必有壓力。參與帶來歸屬感，但不必勉強維持舊日的活躍程度。聚會前先確認有沒有電梯與洗手間。
帶備藥物提示卡與水；累了可以由家人先送回家。活動照片事後分享；不必勉強留到最後，喜歡的活動可以固定參加。
保單受益人與聯絡資料更新
把保單、年金與公積金文件放在同一文件夾，每年核對受益人、聯絡電話與地址有沒有過時。家庭情況有變，例如子女成家或有人離世，應按程序更新，並保留確認文件。看不懂的條款請教合資格人士，不要在推銷電話中即時更改。
資料準確，日後手續順暢，家人也少奔波。受益人如有更改，即時通知保險公司。保單正本放防火位置；家人知道文件夾位置。
每年比對一次便夠；看不懂的條款請教專業人士，收據保存。
舊照片修復與保存
發霉、褪色或破損的舊照片，可以請專業店舖修復或掃描成電子檔，先問清收費與交件日期。修復前把原相片拍照存底。重要的照片另存一份在雲端或硬碟，並列印一兩張留念。
修復過程可以分批做，不必急。照片保存好，家人日後仍看得到舊日的樣子。修復前先比較幾間店舖。
取件後即時備份；破損嚴重的優先處理。相簿放乾爽位置；可以請子孫協助掃描。重要照片多印一份，標上日期與人名；家人想看時隨時可以翻。
家務分配按能力調整
打掃、洗衣、煮食與採購，可以由家人與服務人員分擔。先寫出每項的頻率與標準，例如一星期掃地兩次、衣物分開洗。不合標準的地方，具體說明再調整，不必動氣。
自己能做的小事，例如抹枱、摺衫，可以保留，手腳有活動，心情也較好。分配合理，家務便不會堆在一人身上。清潔用品選自己熟悉的牌子。
服務人員到訪時間寫在月曆；意見用具體例子說明。每季檢討一次分配；自己能做的保留，家人不必全部代勞。
眼鏡與助聽工具要順手
眼鏡、放大鏡與助聽工具放在固定位置，用完即放回。助聽器的電池與耳塞定期更換，家中備一份。看電視或與人交談時，先調好音量再開始。
工具不合適便請相關專業人士調校，不要勉強使用。小工具順手，溝通與閱讀便輕鬆，也減少誤會與重複提問。助聽器不用時放進固定盒。
電池備用放在抽屜；定期清潔耳塞。看電視字幕有幫助；聽不清時請對方慢慢說。工具定時檢查；不合適便找專業調校，不要在吵雜環境久留。
想說的話可以錄下來
想對家人說的話，可以對著錄音機慢慢講：感謝、叮嚀、想他們記得的事。錄好交給指定的人保管，日後想補充可以再錄。寫幾行字也可以。
這些不是正式文件，卻能保存聲音與語氣。趁精神好時做，每次十幾分鐘便夠，不必一次講完。錄音內容不被公開，除非你同意。
保管人可以更換；想重錄便重錄。紙本與錄音各存一份；家人聽完可以回應。不想錄也可只寫幾行；每次一個主題，錄音檔標日期，家人協助保存。
戊辰年柱按立春與出生地點
1928 年初出生的人，年柱未必已入戊辰土龍。排盤以立春實際交節時刻換年，界線以前可能仍屬丁卯；要知道準確結果，須有出生時間、出生地點或出生城市，並按當地當時的時區換算，不能以現居鐘點替代。過年稱生肖與節氣排盤屬兩套分界，說明用途便可。
即使確認戊辰，四柱還有月、日、時柱，不能單憑年柱論斷生活。兩種算法若有出入，並列說明便可。出生資料不完整時保留彈性；家人以同一方法核對。
