手機與平板的基本設定
把字體放大、鈴聲調高、常用聯絡人放在首頁，並設定緊急聯絡的快速鍵。家人協助一次後，把操作步驟寫在紙上，貼在充電位置旁邊。不要使用來歷不明的應用程式，也不在電話中提供驗證碼。
若忘記密碼，先找可信任的家人協助，不交給陌生技術員。每隔三個月查看系統更新和備份，重要照片另存一份；家人只在需要時協助，不代為操作所有步驟。，密碼只告訴必要的人。
覆診與檢查日期表
所有覆診、檢查和取藥日期寫在同一份日期表，標明時間、地點、陪同人和交通安排。預約有改動，由更改者即時更新並通知陪同人。每次完成後寫上下次日期，重要檢查前一天再確認一次。
日期表放電話旁，家人各留副本，每月更新一次，取消的預約即時劃去。醫療判斷仍以合資格醫護說明為準，家人只協助安排行程和記錄。
家庭群組的使用界線
家庭群組只用來傳達已確認的安排，例如聚餐時間和接送分工，不用來討論醫療決定或金錢糾紛。要緊事項另以電話或書面確認，避免訊息被誤讀。分享相片前先問本人意願，涉及其他人時也一樣。
若群組訊息太多，可設定靜音並每天固定時段查看。家人之間有分歧，另約時間處理，不在群組爭論；本人不想公開的內容，家人不代為發布。
水電煤自動轉帳檢視
每年核對一次水電、煤氣、電話和寬頻的自動轉帳安排，確認戶口號碼和金額正確。收到續期通知先比較條件，再決定是否繼續；取消的服務要保留確認紀錄。每季查看一次帳單，找出異常升幅並查明原因。
單據按季收起，年終整理，自動轉帳紀錄也一併保存。若有人上門推銷或聲稱代辦優惠，先從官方渠道核實，不即場簽署。
每日閱讀與寫字時段
安排一段固定時間閱讀報紙、寫字或記錄舊事，長度以精神為準，二十至三十分鐘便夠。光線要充足，坐姿舒適，每過一會起身活動。書本和文具放在固定位置，讀到哪裏用書籤標示。
不想讀時可以改聽收音機或音樂，不必勉強完成進度。這段時間屬自己，不必向家人交代內容，也不用作任何評估；選精神較好的時段即可，不必固定在早上。
舊同事名單更新
把舊同事名單按仍常聯絡、節日問候和只留紀錄分成三類，寫上電話和最後聯絡日期。每半年更新一次，號碼有變即時更正。想約見面時選近家、有座位的地方，每次一至兩小時；當日精神不足便改期。
對方若已由家人照顧或不便回覆，尊重其狀況。名單不公開，只在需要時查用，也不寫不必要的隱私資料。，節日問候可用短訊。
每年一次家庭旅行討論
家人想安排旅行或短住時，先開一次短會，討論時間、預算、交通、住宿和陪同分工。行程以寬鬆為主，每天一項主要活動，住宿選近醫療點和方便出入的位置。本人若不願遠行，可改為半日行程或在家中相聚，不必勉強。
討論結果寫成一頁，出發前再確認證件、藥物和緊急聯絡。旅行只是相聚的方式之一，量力而為最重要；家人意見不一時，先擱置再商量。
甲申年柱要按出生地換算
1944 年初出生者是否屬甲申木猴年柱，要看當年立春交節落在出生地的哪一刻；交節以前可能仍屬癸未。核對時須備出生日期、時間、出生地或城市，並依當地當時的時區換算可靠曆算資料。交節幾點幾分要查可信來源，此頁不填猜測數字。
賀歲曆法與排盤的界線須分開說明。就算甲申成立，申未之間沒有傳統表列的直接關係、甲木生丁火也只是五行描述，不能推斷生活結果。
